Erogena zoner
Orgasm - en sammandragning av musklerna könsorganen, tillsammans med känslor av glädje, vilket beror på stimulering av erogena zoner. Det tyder det första svaret.
Behöver du hitta erogena zoner.
Till de kvinnliga erogena zoner inkluderar klitoris, blygdläppar, slida, bröstvårtor och ytterligare några områden (läppar, hals, hud). Känsligheten för dessa zoner rent personliga. Vissa kvinnor är så känsliga att istället för att njuta orsaka irritation eller tvärtom helt okänslig, vilket säkerligen inte är bra njutning.
Känn din kropp, ser efter allt du gör för älskad!
Förspel
När du har hittat användbart för dig "nyckel" glädje, är det dags att prata om sin partner. Hur visste han vad som retar dig?
Inte så, naturligtvis "kyssa tillbaka", "biter här" och så vidare D. Förvara inte dina reaktioner uttrycka sina känslor som inte är några signaler -. Stön, starkare armar. Om din älskare uppmärksam, är han säker på att märka.
Han märkte också en motreaktion som kommer att eliminera risken motsatt effekt - irritabilitet och isolering.
Glöm inte de senaste smekningar. Enligt statistiken, tror 60% av kvinnorna inte ha orgasmer bara på grund av avsaknad av eller otillräckliga tidigare tillgivenhet. Bra förspel kombination ger en önskad spänning som du och din partner.
Positioner
Gör inte obetydlig faktor i arbetet med att få orgasm är ute för älskog. Var inte rädd för att experimentera. På detta konto skrivit många böcker, flaggskeppet i vilket, naturligtvis, "Kama Sutra".
Detta är återigen på grund av vår fysiologi. Om det finns olika positioner med olika utgångspunkter kollisions erogena zoner med olika känslighet. Ändra hållning kan stimulera den känsligaste punkten.
Tillsammans med ändrade inställning är mycket effektivt för att förändra situationen. Denna aspekt är mer psykologisk än fysiologiska. Vår kropp reagerar omedvetet till eventuella förändringar i miljön. Inte undra på att vi jublar på en solig dag, en regnig dag vårt humör förvärras. Den viktigaste uppgiften utlösa känslor, och då kroppen kommer att göra allt själv (öka graden av adrenalin, endorfiner producerar all känsla förvärras inklusive känslighets erogena zoner).
Tone kropp
Gör inte oviktigt roll fysiska och psykiska hälsa. Trötthetskänsla, depression, stress - allt detta har en negativ inverkan på tillfredsställelse.
Mer vila. Reaktion på trötthet orsakar avmattning av sinnena. Ironiskt nog, orsakar detta samma effekt spänning och rädsla. Men det är okej - det är försvar. Om inte låsa det centrala nervsystemet i extrema förhållanden, skulle vi ha gått galet. Försök att slappna av, kasta alla problem och bekymmer i huvudet. Lita på mig - du kommer att träffa en fått ny kraft och inspiration för sina beslut.
Ett vanligt fel är att alkohol och cigaretter hjälpa dig att slappna av. Det är en myt. Nikotin bromsar passagen av nervceller till cortex. Samma effekt är överdrivet drickande. Stress - överdriven. Ett glas gott rött vin främjar vasodilatation och ökar energikropp.
Mångfald och experiment
Det lönar sig att besöka en sexbutik att diversifiera ditt kärleksliv. Det finns många "leksaker" använder ett väl som stimulerar erogena zoner.
Om du är förvirrad av detta tillvägagångssätt, eller på grund av objektiva skäl som du inte kan närvara (skam säljaren är bekant, vet inte vad jag behöver, etc.) kan du beställa dessa produkter över internet. Först finns det en detaljerad beskrivning av varorna, och för det andra, den personliga integriteten.
I en mängd olika leksaker, sådana butiker har speciella incitament eller stimulerande medel (droppar, geler, etc.) som ökar chansen att få orgasm.
Om det finns tillräckligt med fantasi kan du och din partner att spela den eller någon skript eller spännande spel. I början av sådana "olyckor" är inte nödvändigtvis börja när du är naken och stå bredvid sängen. Det kan börja på morgonen och fortsätter hela dagen (sms vid lunchtid, efter jobbet möte, restaurang, promenad, gemensam dusch / bad). Intrigue bör växa successivt. Ju längre du håller varandra i ett sådant milt stam, desto ljusare och längre orgasm.
Hygien
Och slutligen vill jag säga några ord om hälsa och hygien. Se upp för sig själva, renheten i hans kropp, och ställer samma krav på din partner. Dålig andedräkt eller andra tecken på slarv orsaka dig eller din partners känslor av förbittring och irritation, och sedan om orgasm och njutning kan glömmas.
Framför allt
Iskalla kvinnor inte existerar! Kom ihåg att skriva ner det. Sluta inte på väg till lycka och tillfredsställelse. Du gillar ingen förtjänar. Experimentera, försök, fortsätta leta. Och du definitivt kommer att lyckas.