5 sätt att bli av med känslan av avund
Det bästa sättet att avundas - är deras prestationer! Lär dig att göra planer och följa dem! Ofta ser vi bara slutresultatet av andras verk, köp bil, en resa till havet, köpa moderiktiga kläder, etc. Men vi inte märker vad som är värt att uppnå. Nej, förstår vi att allt gick igenom mödosamt arbete, tålamod, etc. Men för att uppnå sådana resultat, måste du lära dig, steg för steg för att göra små, men skiftar fortfarande framåt. Således i början, du kommer inte att märka förändringen, men då skillnaderna är uppenbara.
Fokusera på målet. Om du vill ha samma som den andra mannen - göra en plan, som vi skrev i föregående stycke och koncentrera sig på att uppnå. I detta fall kommer du att tänka på önskat eller som något ouppnåeligt, men som en uppgift att göra. I det här fallet, en känsla av avund startar släckte själv och bli ett exempel att följa, som kommer att börja att motivera åtgärder, och inte onda tankar.
Visa din önskan igen. Det faktum att människor är ofta avundsjuk på det som han faktiskt hade vill. Vår önskan är ofta missvisande och orsakade flera ytterligare faktorer, såsom svartsjuka, förbittring, någon annans åsikt, etc. Därför finns det fall när en person når önskad, och inser att allt han inte var skyldig. Därmed vill vi att du tänka på i förväg varför du är svartsjuk. Verkligen detta bör vara svartsjuk?! Till exempel, du känner svartsjuka mot man som arbetar i butiken för tillverkning av tårtor. Men inte tänka på det när du kommer dit, då alla razlyubyte dessa mästerverk av kulinariska konst och allt som har med dem.
Utvärdera allt du har! Normalt flyger vårt liv genom att snabbt, och vi börja uppskatta allt som var i mitt liv, precis i tid. Så sluta underskatta dig själv och berömma andra. Troligtvis har du mycket mer, bara inte märker det. Det är inte alltid runt i våra liv kan mätas genom pengar. Sådana känslor som kärlek, omsorg och uppmärksamhet är värda mycket mer. Om du svartsjuk känslor, som du inte gör det. Sedan finns bör inte misströsta, då är du inte redo för dem. Lär dig att vänta och tro på ödet.
Sök alternativ. Om du realistiskt betygsätta dina chanser och insåg att detta aldrig nå (även om detta är en felaktig slutsats), sökandet efter en interims alternativ, som du kommer att känna en oemotståndlig passion. Till exempel, om du ville ha en viss bil märke, istället kan köpa en som är billigare, men det kan förbättra till det önskade tillståndet. Om du vill få den position, som inte når, börja med det som är den första på väg att välja det översta (eftersom styrelseledamöterna är inte omedelbart). Kanske vill kontakta dig varit längs samma vackra flickan, som i den andra. Så först, povchitsya söka tillgivenhet för dem som inte utgör en sådan skönhet. När allt vinna hjärtat utan erfarenhet - inte alltid lyckas.
5 metoder för att bli av avundsjuka på andra
Avundas människor omkring dem är också kan leverera oss en hel del obehag i livet. Oftast (avund) uttrycks i försök att skam, sårad eller ens förödmjuka personen påstås inte bra handling eller underlåtenhet. Ibland svartsjuka kan uttryckas i att upptäcka defekter i avund. Till exempel, om du är en tjej och du kom pojkvän, flickvän på grund av avundsjuka kan helt försöka hitta brister i det och så att säga, förresten, du deklarera dem, och kanske till och med ett par gånger. Förolämpa eller förödmjuka du kan använda, uttalanden av personliga åsikt på grund av dess skönhet och karaktär, och skam - inte pekar på begriplighet din partner.
Hur bli av sådan avund som kommer från andra?!
Bry dig inte. Det enklaste sättet att bli av avund människor runt kommer du helt enkelt ignorera de samtal och som kommer att gälla för din framgång. Vi kan inte alltid fixa de externa faktorer och de människor som omger - ett faktum, eftersom det i dessa fall måste ändra sin inställning till situationen och specifika individer. Om du fortsätter att prata och försöka försvara sin åsikt, kommer inget gott komma av det. Men hålla tyst, att tänka på det - även är inte den bästa vägen ut. Du borde verkligen sluta att uppmärksamma de avundsjuka blickar, tips och fraser. Låt oss bara säga lära sig detta "trick" är inte så lätt som det verkar. Ja, du kan lära dig att vara tyst om andras "attacker", men tänkte inte på dem, glömma dem - det är lätt!
Lär dig att dölja sina framgångar och prestationer. Om möjligt, hålla den på alla dina framgångar. Oavsett hur de uttrycks - du hittat en partner, bosatte sig på att betala position eller gav dig en värdefull gåva. Ju mindre omgivande av er vet, kommer de tsilishe nerverna inte vara så avundsjuka och onda tankar. När allt tänka på sig själva som kommer att förändra det som vet om ditt glada i livet?! Tänk glädjas för dig?! Nej !!! De flesta kommer att vara svartsjuk, arg och säger till dig är inte mycket trevliga saker (ursprungligen bakom). I avund i andra kan det ske på bekostnad av idéer om hur man nu kan utnyttja (fråga om något annat, till exempel). Så kom ihåg: håll käften!
Lär dig att försvara sin lycka! Om du inte är den person som hoppar förbi öronen bild och allusioner inte riktigt entydig, i det här fallet, måste du lära dig tvisten. Försvara sin åsikt - det tar också tid och emotionell styrka, särskilt om motståndaren är svartsjuk. Lär dig att tala direkt. När du ser inslag av svartsjuka, tala direkt - "Inte avundas mig! ». Denna fras lite upprörd eftersom du tar rätt till rent vatten. Särskilt väl göra det i företaget, eftersom han (motståndaren), även om börjar att attackera verbalt, men nästa gång vill inte röra detta ämne så öppet. Bra arbetssätt "kontakt break ögon». Köra det alltså: sinande debatten, säger den sista meningen, som sammanfattar hans / hennes fel och vänder på det, utan snarare gå till ett annat rum, till exempel en mugg te, inte lyssnar på sina fraser talas i jakten. I princip finns det mycket prat om metoder för tviste, men du bättre läsa dem separat på vår hemsida. Men utan att veta reglerna för debatt, är det bättre att öppet gå med, eller omedelbart förlora som lovar dåligt humör, trots framgången att alla svartsjuk. Låt inte förändra sin glädje, sorg föremål för.
Ändra cirkel. Ibland orsaken till avund är ogiltig bolag, som inte får vara de ideal, kanske inte bra sinnade, kanske företaget består av människor som har uppnått lite i livet, så nu försöker förnedring av andra, stiga i status. Snabbt ändra denna miljö !!! Stäng av kontakt med dem och du kommer att se hur ditt liv är gott och fint. Du kommer inte tro, men dessa människor kan vara även dina nära släktingar. Försök att inte bryta loppet av deras förbindelser, men behåller avståndet mindre chatt, prata om abstrakta teman och försöker åtminstone rapportera nyheterna med sin personliga och arbeta / studentliv.
Byt till världen. Lite filosofisk avhandling kom ut, men på ett annat sätt inte skriva här. Dess väsen är att lära sig att se alla relationer på olika sätt. Var inte så känslig person att lära sig att ge nyheten om livet inte med känslor, och med glada toner. Lär uppriktig glad någon annans framgång (trots allt, om du inte kan vara glad för en annan man, då är han sannolikt inte att glädjas åt dig). Var snällare och märkte inte att förändra världen runt!
Här på sätt kan du bli av avund hos människor runt omkring oss (vänner, vänner eller ens släktingar), och med sina egna tankar. Som ni kan se, kan svartsjuka förstöra en person (mentalt) och få honom att förbättra och uppnå mål. Vilket av dessa alternativ du väljer, vet vi inte, men en förhoppning som kommer att göra det rätta, vilket bara förbättra ditt liv.
Redaktörer blogg Vse-Sekrety.ru talar läsare! Om du har egna metoder för att hantera avund om du har hört talas om de andra metoder, se till att kontakta oss - i kommentarerna. Det bästa råd vi publikuvatymemo artikeln med namnet (eller smeknamn) på författaren!