På en skala från stress skilsmässa tryggt tar andra plats, bakom sin destruktiva kraft bara hennes makes död. Hur man överlever denna svåra period, då ex-fru ifred?
Om du ser att relationerna har uttömt själva - ska få styrka och lämna i tid. Dra inte ackumulera bitterhet och agg. När beslut fattas om tid, ge dig själv en chans och exmake så snart som möjligt för att finna lyckan. Lämna inte hoppet om du vet att du inte kommer att vara tillsammans. Om mer kärlek och respekt som du vыkazhete uppriktighet.
Inte svår situation ännu svårare, starta en ny relation på sidan. Den redan svåra kommer att riva upp relationen med exmake, och om en tredje person vplutaty Bättre utnyttjande av energi för fredliga ändamål, sätta punkt i tidigare relationer.
Efterlevnad Tips och vänner kan spela ett grymt skämt med dig. När allt kommer deras rekommendationer kommer från erfarenhet, men även om de är välmenande, är allas liv helt annorlunda än din. Det bästa alternativet - lyssna på din inre röst.
Däremot kan familjens stöd inte ont. Var inte rädd för att verka svag eller olycklig när behovet av kärlek och acceptans. Så inte vända sig bort från vänner och släktingar.
Undvik folk prata som gör dig om och om igen för att återställa sig. Hitta personer efter kommunicera med dig blir lättare. Helst om det är en man som är villig att lyssna på dig, men ge inte råd. Om dessa människor inte hade nära - du skapa blogg, lämna det alla negativa känslor, och då blir det lättare att bli av med dem. Om det behövs, tveka inte att kontakta experterna.
Ta bort alla hans saker - åtminstone inte kommer att irritera dig ständigt sina sår, stöta i tröjor och strumpor.
Ändra bilduppdaterings garderob, hår målas, gör manikyr. Åtminstone med en känsla av stolthet som du vill se bättre ut än tidigare.
En miljöombyte, ta en tur någonstans, viktigast av allt - stoppa gryta i sin egen saft. Då ser du hur mycket mer liv i den vackra och intressanta.
Låt inte dig själv att hata den som skild och inte lever upp till dina förväntningar - bra. Din rätt - att känna några känslor och känslor. För att överleva behöver de tid, ibland - månader. Hitta ett socialt acceptabelt utlopp för ilska, hat, frustration - och de kommer sannolikt att lämna dig. Men försök inte att röra exmake liv. Försök att hitta något bra som hände i din relation, och tackar sin hustru för det, och vybachytesya ledsen, eftersom att leva med hat mot det förflutna är omöjligt.
Om omvärvande förtvivlan, rädsla, skuld, ilska - tänk på självkänsla och försöka att inte göra saker som kan ångra senare. Inte bära en konflikt med andra. Och respektera dig själv.
Det kan vara frestande att använda antidepressiva, men det är - inte det bästa sättet. De kan faktiskt rösta smärtan ett tag, men tillåter inte att leva, återvinna det, och bara frysa negativa känslor, göra dem till kronisk.
Utvärdera proffsen i ett nytt liv. Du kan starta en ny relation, du behöver inte "arbete" hemmafru som serverar någon annan. Även ekonomiska svårigheter kan vända liv till det bättre, vilket gör det möjligt att göra en framgångsrik karriär, och kanske prova något nytt.
Ta det bästa av det värdefulla erfarenheter av familjelivet.
Låt kreativiteten i ditt liv. Tänk på vad du drömt om, och inte vara rädd för att börja förverkliga dina drömmar.
Många undviker skilsmässa av rädsla för att det negativt påverkar barnen. Naturligtvis är detta en bra anledning, men mycket värre om barnet kommer att växa olycklig familj.
I en lättillgänglig form berätta för barnen vad som händer. Försök inte att dölja något, kommer det bara att stärka sin ångest och inspirera en känsla för vad de är att skylla.
Det kan låta paradoxalt, men barnen mycket svårare att uthärda separation av föräldrarna är inga gräl, är det svårt att förstå varför skilsmässa om de klarar sig så bra.
Förklara vad du letar efter en möjlighet att göra alla bättre.
I inget fall är utpressning hennes ex-make, hotar att beröva honom möjligheten att kommunicera med barn. Och det största misstaget kan vara ett försök att justera barnet mot fadern. Eftersom båda föräldrarna är viktiga för barnet - de är en del av honom, och brast mellan dem - innebär att förlora sig själv. Berätta att även om du bor ensam, och mamma och pappa älskar honom fortfarande, och kommer alltid att vara en del av hans liv.
Jag försöker, om möjligt, ditt barn livsstil har inte förändrats. Skola, underhållning, engelska och rita en cirkel - lämna allt intakt.
Skilsmässa - är förvisso mycket svårt. Du kanske skämmas, rädd, bedrövad och handen ibland utelämnas. Men kom ihåg den berömda Ring of kung Salomo, som var skrivet: ". Och det kommer att passera" Nu du startar ett nytt liv fullt av hisnande frihet. Så lämna alla tidigare på föregående sida.