Det verkar ofta som att vara en smart person - en talang som ges av naturen. Liksom, om du är född dum - kan inte hjälpas. Egentligen är det ett stort misstag, eftersom vår hjärna hela livet behöver förbättras och konstant träning. Så var en smart man kanske vill var och en av oss.
 Hur blir smartare? Top 7 rekommendationer
 1. Träna din hjärna! Även den mest intelligent man som gav upp regelbunden utbildning av grå substans, så småningom förlorar sin förmåga. Hjärnan behöver ständig aktivering av olika tankeprocesser samt datorprogram kräver nya uppdateringar.
 Vad det innebär att träna hjärnan? Det finns både kända för alla och har visat tidsmetoder (läsning, problemlösning olika komplexitet och orientering) och relativt nya metoder för att förbättra minnet, uppmärksamhet och andra kognitiva processer.
 Gör en plan där du kommer över tid på ett antal böcker för att lösa ett antal matematiska och logiska tankenötter, att behärska en viss teknik för att förbättra de mentala processerna.
 2. Kommunicera med intelligenta människor. En av reglerna för att bli den smartaste mannen säger - omge dig med människor smartare än du. Genom omge sig dum, entusiastiskt zahlyadыvayuschymy i munnen, du säkert kommer att öka deras självkänsla och tillfredsställa sin fåfänga. Men kommunikation i kretsen av människor som ger dig bara nedbrytningen, eftersom du inte fokusera på som inte kommer att följa exemplet i någon, har ingen att lära.
 3. Aktivt vet du världen. Bli en smart man, som sitter i fyra väggar i samhället uppslagsverk och utbildningsfilmer - inte rätt lösning. För hur ofta är skrivet i böcker och visas på tv går emot det ger oss verkliga livet.
 Så lägg undan myten om att den vise mannen med nödvändighet måste vara en eremit, och aktivt pryymemos vet omvärlden. Oftare på nya platser, inte förneka sig själv resor, finans tillåter - besöka nya länder. Gör nya bekantskaper, interagera med olika människor - inte för sakens skull vänskap med dem, men för förvärv av ovärderlig erfarenhet.

 4. Följ rätt läge för dagen. Överraskande, detta råd - en av huvudlista hur man blir smartare. Men varför är det verkar konstigt? Efter undernäring, sömnlösa nätter, dåliga vanor och arbetskläder - alla dessa inte kan bidra till hjärnan aktiv. Trött hjärna är inte så lätt att skaka.
 Därför bör du följa de gyllene reglerna för rätt kost, sömn, vila, äta bara näringsrika livsmedel för att få tillräckligt med sömn (sover men inte för mycket) på morgonen för att göra morgonen övningar eller springa, ge upp dåliga vanor, undvika stress och trötthet, oftare utomhus .
 När det gäller mat, det mest effektiva i hjärnan finns det produkter som innehåller B-vitaminer, lever, fisk, gröna bladgrönsaker, nötter. Din meny bör innehålla komplexa kolhydrater (bananer, potatis) som stimulerar inflödet av viktiga hjärnantioxidanter och glukos.

 5. Delta i andlig självutveckling. Hur blir den smartaste? Upptäcka din inre "Jag"! Med hjälp av olika andliga jag kan öppna dig till de okända möjligheter kroppen, inklusive hjärnan förmågor.
 Bra meditation i detta avseende - det befriar sinnet från onödiga tankar och upplevelser bana väg till det viktigaste klargöra medvetandet. Meditation bör lära - att nå tillståndet nirvana kan inte vara första gången, är ett resultat av långa utbildningen. Men förmågan att slappna av och befria dina tankar om "skräp" är tillgänglig från de första sessionerna.
 6. Använd naturens krafter. Verksamhet av hjärnan hjälper traditionella folk sätt: fytoterapi och aromaterapi. Detta gäller särskilt om undrar hur man blir en smart tjej - det var det täcka könet så älskar att experimentera med smaker och örter.
 Påverkar Positivt de mentala processer som får infusioner av växter (ginseng, salvia, ginkgo biloba) och sniffa eteriska oljor (basilika, eukalyptus, rosmarin, mynta). De kommer att göra idén klara, ljusa sinne, förbättrar minne och uppmärksamhet.

 7. letar ständigt efter svar. Om du får slut på frågor och du bestämmer själv om att du nu är bara väldigt smart - kan vi försäkra er om att det är helt fel idé. När du sa att hans kunskaper och hans nyfikenhet "Stopp! "- Börjar omedelbart den omvända processen, nedbrytningen, avböja din hjärna. Även gråhårig salvia ska vara som ett nyfiket barn som, efter att ha fått ett svar på en fråga direkt förberett ett dussin nya.
 Var inte arrogant om hans förnuft och sin kunskap - att veta allt, du bara inte har tillräckligt med liv. Så fortsätt att upptäcka nya och ställa nya frågor.
 Det är alla enkla tips hur man blir en smart man. Tyckas enkelt, de faktiskt kräver en volontär för att få maximal koncentration av sinnet, förmågan att sätta upp mål, planera sina liv, skild från de mindre saker att göra, alltid vara i fysisk och psykisk tonen.