Ät smörgåsar? Liksom snabbmats, chips, läsk, skarp? Du har ingen rutin måltid? Detta är exakt vad är strängt förbjudet gastrit. En gång kom det sättet kan du vara helt säker på att du tillhör dem 60-80% av befolkningen på planeten som lider av kronisk form av sjukdomen.



 Många tror fortfarande att om gastrit - sjukdomen är vanligt, kan man inte bry sig om kost och diet. Förmodligen, personer med magsår och magcancer skulle kunna hävda.

 Tillsammans med den allt snabbare livs, gastrit varje år blir allt vanligare sjukdom. Bakterien Helicobacter pylori (Helicobacter), som orsakar inflammation i slemhinnan i magen, som läkarna säger, klarnar endast lämplig för sin omgivning. Så värre du mat för gastrit, kommer längre inte hålla sig till dieten, desto bättre kommer det att känna dig inne parasiten.
 Innan jag ger praktiska råd som du kan äta med magkatarr, men du kan inte, måste du välja funktionerna i sjukdomen i två kategorier:

 Gastrit med surhetsgraden högre än normalt

 Gastrit med surhetsgraden under det normala

 Om det i det första fallet, måste du helt eliminera från dina kost livsmedel som stimulerar produktionen av magsaft (annars förlängda närings olika korvar, pickles - få magsår), i det andra fallet, tvärtom, för att optimera kosten så att produkter som minskar surhet uteslöts.

 Diet för gastrit med surhetsgraden högre än normalt

 Var inte original och uppfinna något nytt, om vi måste ha fastställt att, liksom i många dieter, större produkter och användbar grund för en hälsosam kost är grönsaker.
 Rödbetor, morötter, potatis, blomkål och färre gröna ärtor, zucchini och pumpa - detta rekommenderas för användning. Bara inte bråttom att äta färska grönsaker. De måste börja laga mat och förvandlas till en puré.

 Den ideala situationen skulle vara soppa med grönsaker tillåts som bäst kock i mjölk, som en naturlig absorberande, vilket minskar surhetsgraden. Rekommenderade soppor och mjölk med tillsats mjölprodukter som pasta, eller lägga korn - ris eller bovete. Icke bröd, dock anser att det bör göras endast med mjöl. Det är önskvärt att det var i går eller lätt torkas. Detta avstå helt från att äta pickles, ängssyra, spenat, grillade kött djur och fiskar (endast kokt form), citrusfrukter, vare akuta eller feta livsmedel.

 Diet för gastrit med syra under det normala

 I motsats till följa dieten för gastrit med hög syra, det finns viktiga skillnader. Till exempel, du måste ägna mer uppmärksamhet åt de produkter som snabbt bryts ner av kroppen.

 Även med denna form av gastrit tillgängliga citrus, inte kan vara rädd för att dricka juice, brygga kaffe. Nästan alla grönsaker kan ätas färska, men rekommenderas att koka dem, bidrar till enkel absorption. Mjölprodukter är tillåtna, men inte beundrar dem. Små bitar av bröd per dag är tillräckligt. På kryddig, stekt, rökt bör glömma och att byta ut dessa rätter att sätta på bordet bara kokta. Köp apparaten, samma hamburgare är det bara vanlig awesome.
 Ungefär en månad efter slipning pass, avundsjuka hastritchikam med surhet, läkare rekommenderar att lägga till kosten för sill, pickles och tomater.
 I övrigt reglerna för diet för gastrit med hög och låg surhetsgrad, liknande.

 Meny:

 Frukost skulle vara den bästa gröt te (med mjölk kan, för de som surhet) eller kaffe (om minskad surhetsgrad). Gröt kan vara som havregryn eller ris. Arter - havet. Du kan lägga till frukt, inklusive funktion syrabalans

 Till lunch, rekommenderas att äta soppor. Bäst-baserade buljong med grönsaker, med spannmål (ris, bovete), potatis och pasta. Du kan lägga till kokta köttbullar. Allt beror på din fantasi, tillräckligt recept.

 Till middag, är det bäst att välja något med grönsaker. Till exempel, vegetabiliska gryta. Det andra kan lämna in begäran alla frukter och saft eller te.

 Experter rekommenderar att personer som lider av magkatarr, bryta måltid 5-6 eller ännu fler gånger. Detta är förvisso korrekt, men fortfarande finns vazhkozdiysnennym. Alla av oss är att arbeta och inte alltid kunna ha frukost för två gånger och lunch på jobbet. Men om du har en sådan möjlighet - inte att missa. Ät rätt för gastrit, och din kropp kommer att säga tack!