6 kronblad Diet - en diet 6ti dagar, vilket innebär varje kronblad med en mono-kost. Hon utvecklade svenska dietist Anna Johansson och gör att du kan återställa 500-800h på varje dag.

 Principen för denna diet - i spelet varje dag i strikt ordning du äter på en av dessa mono diet, som följer på varandra. Detta följer oftast en separat strömförsörjning. Som ni vet är den viktigaste behandlings organ i vår kropp levern.

 Varje dag hon hanterar en mängd produkter, av vilka de flesta låg på depån. I separat strömförsörjning det fullt av frukost, säg, är kyckling inte längre vill dölja sin "reserv" och kommer att vänta på en produkt, medan kroppen är tvungen att få fett från depån och spendera det.

 Eftersom diet 6 dagar - 6 mono-kost - 6 blomblad så dramatiska resultat. Dessutom tar du och spela kronblad (alla blomman, är inte nödvändigt kamomill), kommer att uppleva själv charmen med en minskning i din kropp och vara stolta över sin viljestyrka.

 Det enda villkoret: i varje fall inte ändra mono-kost platser! Detta är ett obligatoriskt förfarande för korrekt matsmältningen när systemet makten!

 Diet Meny

 1). Fisk mono-diet. Ät fisk (alla grader) kokt, bakad eller kokt. Lite salt, kommer milda kryddor och örter inte ont. Öronen kan ingen potatis eller fiskbuljong.

 2). Vegetabiliska mono-diet. Acceptera alla grönsaker - råa, kokta, bakade eller kokt. Också tillåtet smaksättning (efter smak), lite salt och persilja. Inte förbjudet grönsaksjuicer.

 3). Kyckling-mono-kost. Ta kycklingbröst - bröst kokt, bakad eller kokt. Salt, kryddor och örter, som i början, samma. Igen erkände soppa, men med kyckling.

 4). Spannmåls mono-diet. Du kan gröt, flingor, frön, groddar, bröd, kli, fibrer. Du kan lägga till salt och ta brygd.

 5). Ost mono-diet. Använd "noll" ost. Kanske användningen av mjölk.

 6). Frukt mono-diet. Frukt - antingen, ost och bakade. Tillsätt vanilj och kanel, citronskal. Fruktjuice är möjliga, men inget socker.

 Socker utesluter inte bara mat, utan även drycker.

 Med vätskor bör avsevärt minska konsumtionen av kaffe och grönt och svart te, rent dricksvatten utan gas välkomna.

 Efter 6-kronblad kurs, starta den igen, kan du i dessa dagar får äta annan mat.



 Recensioner bantning 6 kronblad hävdar att en sådan kurs för att passera en separat strömförsörjning är inte bara användbar för viktminskning, men också för hälsan, vilket indikerar rationalitet och användbarhet kost 6 kronblad. Många av stjärnorna i vår show business förbättrat sina siffror på exakt detta system, kalla det ett "separat strömförsörjning."
 Under den första veckan är den volym och vikt.

 1). Döm själv: Dag 1 - fisk - rent vitt;
 2). 2nd - grönsaker - kolhydrater;
 3). 3rd - Kyckling - igen protein;
 4). 4th - spannmål - igen kolhydrater;
 5). 5th - ost - protein;
 6). 6th - frukt - kolhydrater.

 Swinging detta sätt ämnesomsättning, få utmärkta resultat.

 Hastigheten för konsumtion av livsmedel i kosten:

 - 300-500h färdig fisk;
 - 500g filé kött;
 - 200g torr spannmål;
 - Grönsaker, 1-15 kg;
 - Frukt - 1-15kh;
 - Ost - 05kh.

 Diet 7 kronblad ger samma 6 kronblad Anna Johansson, men vissa annonserade stjärnor och kräver registrering av olika resurser.