Som chef omedelbart komma olika dieter recept som hon hade hört från sina vänner eller hennes kollegor på jobbet berättade. Så, att välja från hennes mycket "snabb och effektiv" du stänger för en bakelse avdelning av stormarknader och ta upp sin plan.
Det kommer en dyster yoghurt, magert kött, fisk och grönsaker kokas och ibland vad som inte är. Det beror helt på diet du har valt.
Men när kommer allt detta? Och kom semester fylld med söta kex och godis.
De flesta dieter har sin gång, vars längd beror på sammansättningen av kosten. Men många kvinnor kan sluta bara kost för att uppnå önskat resultat. Så hur klarar hela tiden och inte bryta halvvägs och ännu mer smärtsamt att avsluta. Detta kommer att hjälpa dig några enkla tips.
Inte själva välja mono kost, som du mycket snabbt tröttnar på samma produkt. Bättre att låta det bli mer energi mat som kan tillagas på olika sätt.
Använd kryddor i matlagningen, de inte bara göra mat godare och mer varierad, men också hjälpa bränna bort de extra pounds.
Köp en vacker nya rätter eller andra redskap i köket, som länge har behövts, men nådde inte handen "och laga mat med det vad du kan. Experimentera med mat, koka dem på nya sätt, till exempel kokt eller göra puré i en mixer.
Ta kärlek, skulle det vara en distraktion från att tänka om mat. Ännu bättre, vänligen skapa en ny hobby, såsom broderier eller samla och sveda i slutändan, om du gillar.
Välj incitament för att hjälpa till att nå slutet. Detta kan vara en fantastisk klänning som du ännu inte modiga eller favorit sak, vilket är "mycket nytt, inte nalazyt." Hitta ditt foto, vilket ser bra ut, eller göra det i Photoshop och hålla sig till kylskåpet och på sängen.
Tilldela en belöning. Du kan kasta per kilo avsatt en summa pengar, som sedan spendera på en ny garderob.
Om det alls trött och dåligt vill ha något sött, äter ett äpple, mogen kiwi, druvor eller bananer. Du kan också äta torkade frukter - aprikoser, russin och katrinplommon. Och om du använder dem innan du äter, det dessutom minska aptiten.
Det är känt att förbränningen av fett som konsumeras mycket vatten, så det borde ta minst 2 liter om dagen. Dessutom druckit ett glas vatten före måltid minskar aptiten.
Ät långsamt, tugga ordentligt och hålla mat i munnen, då kroppen snabbt sedan munhålan genom sublinguala fartyg får näring till hjärnan och blockerar signalen kommer att gå hungrig.
Starta skönhetsbehandlingar för ansikte och hår, och resultaten kommer att lyfta din sprit och stärka viljan att föra allt till perfektion.
Till alla slutade väl, minns vad du gör, och tro på oss själva, som om hon anses svag, upprepade gånger visat sig kunna mycket. Alla dina elände förr eller senare kommer till ett slut, och om du lämnar striden vann, den goda stämningen tillbaka även utan tjusiga bakverk och choklad.