Varje kvinna är alltid strävar efter ideala former. Men har en slank figur och att hänge sig åt läckra rätter som vi alla ibland inte lätt. Och för regelbunden motion tid och viljestyrka, tyvärr inte tillräckligt alls. Det är därför med jämna mellanrum, var och en tendens att gå på en diet - effektiv och inte alltför strikt. Som det visade sig, främjar viktminskning även vanliga träkol. Det återstår bara att lista ut hur man dricka aktivt kol bantning han förde till maximal effekt och var inte skadligt för kroppen.
 Aktivt kol - testade drogen
 En kost baserad på aktivt kol var 10 år sedan. Stjärnorna och mannekänger, försöker olika mediciner för viktminskning, som lätt skulle kunna klara problemet med fetma, fann att konventionell aktivt kol hjälper till att vara i form. Inget ovanligt här är inte: aktivt kol sorbent är att ha en porös struktur. Det är, när de intas, absorberar det giftiga ämnen sönderfallsprodukter, gaser och överflödig vätska. Efter ca 7-10 timmar av aktivt kol, som har absorberat alla de "extra" ut ur kroppen. Faktum är att den primära användningen av aktivt kol - en rent medicinskt: det tas infektioner, matförgiftning, diarré, flatulens, allergier och mer. Ett rimligt pris gjorde drogen riktigt populär.
 Dietister märkt att träkol främjar kampen mot övervikt. I själva verket kan de ersätta dyra kosttillskott för viktminskning.
 Effekter av aktivt kol
 Det smakar inte eller luktar kol är särbehandling, vilket gör att den har en stor yta aktivitet. Enkelt uttryckt, fungerar kroppen träkol på principen av magneten, attraherar och absorberar toxiner, alkaloider, gaser och andra skadliga ämnen. Om kol används för viktminskning, absorberar det fett under påverkan av drogen utsöndras.
 Användningen av aktivt kol i viktminskning
 Tankar näringsfysiologer om tillämpningen av aktivt kol för att gå ner i vikt skiljer sig åt. Vissa tror att kol arbetar aktivt viktminskning, andra inte kommit för att tala om hög effektivitet med denna metod. Samtidigt visar analysen av det aktiva kolet som denna livliga stödet i olika detox diet. Det är, och samtidigt begränsa kaloririka livsmedel.
 Det finns flera sätt att använda aktivt kol:

1.  Aktivt kol kan tas som ett komplement till den huvudsakliga försörjning. I det här fallet, att varje dag på fastande mage äter fler tabletter av aktivt kol, alltid med ett glas vatten. Denna version av programmet har fördelar och nackdelar. Den första är rensa gifter och avfall. Men nackdelarna - risken att provocera diarré och barriär absorption av näringsämnen. Men ett sådant erkännande av kol, vi kan säkert utföra urladdning dag, såsom ost.
   
    Ta aktivt kol kan vara och hur strikt diet. I det här fallet, dopning 10 dagar och dricker bara vatten. Denna stelbent system av svält, men det tillåter dig att förlorar 5 pounds. Och läkarna insisterar på att en sådan kost är viktigt att konsultera en dietist, i vissa sjukdomar är bättre att inte hålla en hungerstrejk.
   
    Det finns en speciell diet med att ta aktivt kol, designad med vikten. Denna metod innebär att ta emot en viss mängd aktivt kol tabletter motsvarande vikt delat med 10. Det väger 80 pounds bör dricka åtta tabletter (ratio 80-10). Men inte alla på en gång kan ha ett stort antal tabletter av kol. Därför, i början av säga 3-4 tabletter antagning, då kan dosen gradvis ökas till önskat nummer.
   
    Dietister säger att kol kan ta under dagen. Det är ungefär en timme före varje måltid bör dricka tre tabletter av aktivt kol.
    Slingor
    Innan du kör till apotek för ett paket av aktivt kol bör lära sig några viktiga aspekter av drogen:
   
   1.  Aktivt kol bör ta endast kurser (ca 10-14 dagar). Mellan kurser för att göra 10-dagars paus.
      
       Vid behandling med alla läkemedel bör du inte ta aktivt kol för att gå ner i vikt - det bara neutraliserar terapeutiska effekten av droger. Det är bättre att skjuta upp diet efter återhämtningen.
      
       Rekommenderas inte långvarig användning av aktivt kol. Anledningen är att kol är faktiskt en stark absorberande absorberar och tar bort från kroppen skadliga och näringsämnen. Kronisk administrering är risken utlösa utvecklingen av förstoppning, dyspepsi och metabola sjukdomar.
       Kort sagt, varje bestämma om och hur länge du behöver för att göra träkol. Vänligen notera att slank figur och blommande utseende - resultatet av en övergripande strategi, inklusive var och rätt kost och en aktiv livsstil och positivt tänkande.