Det är ingen tillfällighet att det i Kina, i en tid präglad av Tang, som varade 618-907 år, öppnade egenskaperna av grönt te som en förmån för människors hälsa, avgiftning, hjälp med huvudvärk och trötthet, lipolys och livsförlängning mänskliga jag.
Te diet hänvisar till den aktuella mjuk och lätt diet, lätt att använda. En liknande diet du kan sticka en gång på mitten och hålla den på i tre veckor. Kärnan i kosten är att under dagen är det lämpligt att dricka fyra koppar nybryggt grönt te blad premie. I korrekt kokta grönt te innehåller mer nyttiga och lösliga ämnen än svart te. Dessutom är det intressant inslag i denna te förmågan att tillhandahålla en lösning bara användbar för mänskliga ämnen och skadliga ledighet olöst.
Användbara egenskaper av grönt te i samband med en mängd kemisk sammansättning, som visas omkring 300 kemiska föreningar - proteiner och aminosyror, mikro - och makronäringsämnen, vitaminer, mineraler, vitaminer, antioxidanter, organiska syror, har en stärkande effekt och rena kroppen från gifter och toxiner .
Tonic egendom i samband med te te koffein kallas teynom. Det ackumuleras inte i kroppen, vilket förhindrar förgiftning koffeinhaltiga te även om de används i stora mängder. Grönt te hjälper lägre kolesterol, stimulerar ämnesomsättningen och bromsar åldrandet ca 18 gånger effektivare än vitamin E.
Diet använder grönt te inte kräver fasta och stränga restriktioner i valet av livsmedel. Under borde te kost äta så många frukter och grönsaker, är det önskvärt att deras dagskursen var 05 kg. Använd ett rekommenderat livsmedelsprodukter såsom kokt fisk, magert kött, mejeriprodukter, ägg och spannmål, ris och bovete bättre. Godis och kakor bör ersättas med färska frukter och honung. Fett och mjöl rätter bör uteslutas från kosten.
Men inte engagera sig i grönt te, samt ha diuretikum, överdriven användning av mikronäringsämnen hjälper till att eliminera den från kroppen. Att diversifiera säkert läge, kan du använda den vanliga kokt vatten och örtteer.
En kost med hjälp grönt te är mycket effektivt. Viktminskning i två veckor kan vara upp till 5 pounds, varav huvuddelen - den överflödig vätska som har samlats i kroppen. Vidare minskar vikt snabbare när kroppen vänjer sig byggs och rätt kost. Bra kost i kombination med fysiska övningar som är anpassade till varje person individuellt och som syftar till utbildning problemområden.
När du väljer en diet bör rådfråga en läkare som möjliga kontraindikationer. Starkt bryggt grönt te bör inte ta folk med sjukdomar i tolvfingertarmen, magsår och gastrit med hög syra. I dessa fall kan det vara halsbränna och magont bara intensifieras. Dessutom är en sådan diet rekommenderas inte för akuta former av högt blodtryck, njursjukdom, graviditet, sömnlöshet och ökad känslighet för koffein.