Rädisa tillhör den kalorifattig produkt, så det är en del av hälsokost och ansvarar för slank figur. Dess kalori är 15kkal / 100g. Men fördelarna med rädisor är inte begränsad till förmågan att leverera de extra inches på midjan.
Användbara egenskaper rättika
Vitamin och mineralsammansättning rädisor, proteiner, enzymer, fibrer, socker, fetter - är inte hela listan med näringsämnen som förbättrar och påskyndar ämnesomsättningen, normalisera blodsockernivåer, förbättra immunitet och hemoglobinnivåer, och förebygga och minska risken för cancer, lindra ischias, förstoppning och migrän. Det är nyttigt att höja tonen med försvagande mentalt arbete.
Rädisa får välförtjänt beröm för sin kvalitet. Det är för många människor var en riktig behandling och fast etablerat i sin kost. Men den största fördelen rädisor fortfarande i sina grova fibrer som borsttvätt kroppen med giftiga ämnen, cancerframkallande och skadligt kolesterol. Samma växttråd inte ned av kroppen, men bara svälla i det och därmed ge oss en så användbar tjänst.
När chewing rädisa är ett antibiotikum för bakterier i munnen. Rough dess fibrer orsaka riklig salivavsöndring, vilket är ett bra sätt att ta bort skadliga bakterier, antibakteriella dess förmåga att effektivt skydda vår kropp mot förkylningar.
För gravida kvinnor, är rädisa mycket nödvändigt och viktigt produkten. Dess näringsämnen är aktivt involverade i processen att bygga nya celler av fostret i livmodern, och stimulerar tillväxt och skelettutveckling hos barn. För ammande mödrar rädisa behövde också hans närvaro - det ökar mjölkproduktionen.
Dess näringsämnen användas inte bara som ett bra komplement till vissa livsmedel, men används ofta i medicinska syften. Spicy kryddig smak rädisa senapsolja fick inflytande. Att bitterhet som finns i det stimulerar gallblåsan, njurar och lever, samt en gynnsam effekt på matsmältningen.
I strukturen innehåller rädisor betydande mängder av vitamin "C" och har förmågan att producera kollagen, som har en föryngrande effekt, hjälper vårt hår ser mer hälsosam, tjock och glänsande, gör huden ung och smidig, och effektivt förbättrar kondition naglar.
Så slutsatsen är rädisa är ett av de bästa verktygen som främjar vår hälsa. Skador från rädisor kan komma först när dess överdriven användning. Dessutom, det är jättegott och unik produkt, kan det fortfarande spara lite obehagligt hälsa.