Amid lättillgängliga kaloririka livsmedel och stillasittande livsstil problemet med övervikt har blivit ett problem för hela mänskligheten utvecklats. Tidigare på dieter bara sitter ballerina och mannekänger, nu är det berörda kontorsarbetare, säljare, och regeringstjänstemän problem siffror. Om tidigare såg på sig själva kritiskt uteslutande kvinnor, men nu fick de sällskap av vanliga män (inte metrosexuals). Även barn, nybörjare förstå sig själva, förstår att överdriven tjocklek gör dem impopulära bland kamrater.
 Beroende på konstitutionen av människan, kan överflödigt fett deponeras huvudsakligen i olika segment av kroppen. Några visas omedelbart "kinder", andra vinner låret. Men det vanligaste fenomenet - en förlust av midjan, mage och utseende. Det är klart att om en person besöker regelbundet på gym, som bedriver spel sport, cykla och åka skidor, gå på magdans, han gradvis klara detta problem.
 Men det finns tillfällen när du behöver ta bort magen fett i en vecka hemma. När allt få vill utmana ödet och gå för operation för att fettsugning att även i fotot ser skrämmande. Speciellt eftersom inte alla har en betydande summa pengar för dess genomförande. Men omständigheterna kräver deltagande i olika gjutgods, morgonrockar konsert, tala inför publik, och ett möte med klasskamrater. Det är ingen hemlighet att många inte känner till deras vänner barndom och tonåren enbart genom förändringar i deras storlek.
 Avlägsna magen under en vecka är möjlig. Det är endast nödvändigt att anta en välkänd sanning: ". Lägren har ingen stor man" Hunger helt tar bort överflödigt fett från alla dem som förklarar hans fullhet fel metabolism och dåligt ärftlighet. Så det första vi måste gå på en strikt diet.
 Dieter
 Eftersom det är kort, var inte rädd för beriberi och andra biverkningar. Bra för detta ändamål kefir eller äpple kost. Det viktigaste är att minska kalori dagliga kosten till ett minimum. Denna vattenförbrukningen bör vara fritt för att undvika yrsel möjliga sänkning av blodtrycket. Vid denna tid kan du göra gymnastik i ett lugnt tempo för att stärka pressen. Det är nödvändigt i det här fallet för att vädja till hatha yoga asanas.
 Dessutom trevligt att använda ett av alternativen "bantning bälte", som kommer att bidra till myostymulyatsyyu. Bastu kan upplevas endast på den första dagen i veckan, medan kroppen inte försvagas av dieten. Detta kommer att rena kroppen goda resultat om de åtföljs av öl fest. Generellt öl - värsta fiende bra siffra.
 Det är känt att idrottsmän dricker det tyngdlyftare att snabbt få den nödvändiga kilo kategorin. Och eftersom vårt mål är motsatsen, något åt ​​det bör temporärt glömmas. Om du antar detta program kommer du utan tvekan att bli en stjärna på beach party och vacker på sitt eget bröllop.