Innehållet i artikeln:
Användbara egenskaper tomatjuice
Hur skadligt tomatjuice
Skadligt eller tomatjuice gravid
Användbara egenskaper tomatjuice
I tomatjuice innehåller oorganiska och organiska ämnen såsom fruktos och glukos - mycket säkrare än vanligt socker, och de är i tomatjuice. Dessutom innehåller den ett stort antal olika syror, vinsyra, äppelsyra, oxalsyra och citronsyra. Men bärnstenssyra, som anses vara den mest användbara, finns endast i övermogna tomater. Som en del du kan hitta många vitaminer: A, PP, B, H, E, C och andra. De flesta av vitamin C, omkring 60% av alla vitaminer. Också många tomater mineraler klor, kalium, järn, kalcium, fosfor, mangan-, kalcium-, svavel, krom, och till och med jod. Massa tomater innehåller kolhydrater, proteiner, fetter och kostfiber. På grund av den höga mängden kalium öppet kan förklara att tomater bör ingå i kosten för människor som lider av hjärt-kärlsjukdomar och sjukdomar i nervsystemet. Att tomater förbättrar ämnesomsättningen och ledningsförmåga av nervsystemet.
Den mest användbara är de tomater som har en distinkt röd färg. Denna färg observeras i frukt innehåller lykopen - en av de bästa antioxidanter som används för behandling av cancer och tumörer. Glöm inte att du även kan dricka pastöriserad juice innehåller den också lykopen. Eftersom serotynyna juice ökar mängden blod det avsevärt förbättrar humöret. Du kan dricka saft efter en hård dags att ta bort spänningstillståndet och effekterna av stress. Juice botar sjukdomar i mag-tarmkanalen med vad har antibakteriella, urindrivande, antiinflammatoriska och choleretic effekt. Om du dricker juice dagligen, kapillärer märk starkare, vilket kommer att minska risken för åderförkalkning.
Ämnen som ingår i tomatjuice eliminerar jäsning och förruttnelse i tarmen, förbättra matsmältningen som helhet. Juice kan utse personer med låg kors kolon. Inte så länge sedan, visade det sig att daglig konsumtion av tomatjuice är ett utmärkt förebyggande av blodproppar i kärlen, vilket avsevärt förbättrar hälsan, eftersom alla hjärt-kärlsjukdom dödliga. Du kan dricka juice för att förebygga åderbråck, till exempel, är människor som leder en stillasittande livsstil, som arbetar varje dag framför datorn eller kör en bil ett utmärkt förebygga trombos. Även juice är till stor hjälp för rökare, inte bara för att antioxidanter rengöra lungorna, men också eliminera skadliga ämnen från kroppen. Men för att uppnå denna effekt, måste du dricka 200 ml tomatjuice varje dag.
Hur skadligt tomatjuice
Totalt finns det bra och negativa egenskaper om farorna med tomatjuice som beskrivs nedan.
Använd juice är kontraindicerat för personer som lider av gallsten. Ett stort antal syra kan korrodera stenen, vilket orsakar ett obehag eller sten kommer att försöka att gå igenom kanalen och fastna.
Njursten och gallblåsa kan vara en måltid med stärkelse och dess dryck tomatjuice.
Färsk tomatjuice innehåller mycket syra, vilket negativt påverkar magen. Du kan inte dricka saft av personer med magsår eller kronisk gastrit.
Juicen rekommenderas inte för personer med pankreatit och kolecystit, som orsaker till försämring.
Du kan inte dricka juice till barn yngre än 6 månaders ålder. Kroppen har inte utarbetat enzymer för att smälta juice, orsakar svår sjukdom i mag-tarmkanalen.
Biverkningar kan minskas om du lägger saften före eller salt. Naturligtvis mängden vitaminer och mineralämnen i kompositionen reduceras kraftigt, men biverkningarna också. Du kan också lägga saften av persilja och dill, kommer det att vara mycket godare, och biverkningarna är inte så farligt. Du kan pressa saften från inlagda gröna tomater, men tänk inlagd, som gröna tomater innehåller solanin - ett ämne som påverkar kroppen samt gift.
Skadligt eller tomatjuice gravid
Först måste du ange om du är allergisk mot tomater? Om det inte är - du kan dricka juice i stora mängder. För det andra, är saften mycket bra för gravida kvinnor, nedan presenterar vi en detaljerad lista över användbara kvaliteter juice.
I tomaterna hittar du alla de viktiga vitaminer: B, PP, E, A, C, och andras. De förbättrar avsevärt matsmältning och ämnesomsättning, så du behöver under graviditeten.
Äppel, citronsyra, vinsyra och oxalsyra för att hjälpa matsmältningen, eliminera gifter ur kroppen och kämpa toxicitet.
Om du känner obehag i ditt hjärta - dricka tomatjuice, är det mycket användbart för det kardiovaskulära systemet.
Under graviditeten är kvinnor inför en sådan obehaglig problem som åderbråck. Juice löser snabbt blodproppar och hjälper återhämtning från denna sjukdom.
Saften är praktiskt taget inga kalorier, så du kommer inte gå upp i vikt.
Om du lider av förstoppning - dricka mer juice, förbättrar tarm permeabilitet.
Antioxidanter stärker immunförsvaret och minska risken för cancer.
Under stressen tomatjuice hjälper till att förbättra stämningen och återställa normal sinnesstämning.
Cheers!