Gillar att prova något nytt? Sedan med alla medel gå till affären och köpa exotiska frukter Kivan. Men först ta reda på om det hela.

 Vad är denna frukt?

 Laura - är frukten av örtartade vinstockar, med hänvisning, överraskande, till jättepumpa familjen. Den mycket liten anläggning i längd är det oftast inte mer än tre meter. Homeland Kivan anses Afrika, men idag denna frukt odlas med framgång i andra länder som Nya Zeeland, USA (i vissa stater), Italien, Israel och några andra ställen.

 Kivan kallade många afrikanska gurka. Förmodligen fick sitt namn för sin fruktkött som har transparent grön färg. Frukt täckt med tät gul, röd eller orange skal med små mjuka spikar.
 Pelt mat inte används, det oätliga. Kivan smakar som något mellan en banan och gurka. Storleken är ungefär samma som i orange. Denna frukt läggs till en mängd olika cocktails, sallader (som frukt och fisk, grönsaker eller kött) och andra rätter.

 Vad gör frukten?

 Sammansättning Kivan unik och rika. Den innehåller kolhydrater, proteiner och även fett, aska, vatten, mineralsalter, socker, kostfiber, vitaminer C, A, B9 B2 B3 B5 B6 mangan, zink, järn, magnesium, fosfor, kalium, kalcium, natrium, fosfor och många andra. Kalori fostret är försumbar och är bara 40-45 kalorier per 100 gram produkt.

 Är det bra?

 Här är några användbara egenskaper av frukt Kivan:

 Vatten och en ganska stor mängd natrium i delar bidra till upprätthållandet av vatten-saltbalansen och skydda kroppen från uttorkning. Så när en törstig kan du äta en frukt. Dessutom genomdränker Kivan vatten alla celler och kontroller och bibehåller osmotisk koncentration av blod (mängden kemikalier och partiklar löst i den flytande delen av blod - serum).

 Fiber och kostfiber förbättrar matsmältningen, stimulerar peristaltiken och därmed skydda mot förstoppning. Dessutom kan regelbunden användning rena kroppen från gifter och avfall.

 Den består av järn, så denna frukt är mycket användbar i järnbristanemi.

 C-vitamin, som också hittas, är den viktigaste vitamin för vårt immunförsvar. Om du regelbundet använder Kivan, kan du skydda dig mot förkylningar och infektionssjukdomar.

 Kalium är bra för hjärtat, eftersom det bidrar till att stärka hjärtmuskeln och förbättra dess kontraktila aktiviteten. So Laura - utmärkt sätt att förebygga en hjärtattack. Dessutom är denna frukt rekommenderas och i vissa andra sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

 Denna frukt kan namnges diet, eftersom det uppfyller perfekt hunger, men kalorifattig.

 Kivan har sammandragande effekt och hjälper till att läka sår.

 Denna frukt används flitigt i kosmetika. Med en mängd olika massa gör masker för hud, ansikte och kropp.

 Magnesium, som är en del av att hjälpa till att normalisera och förbättra funktionen av nervsystemet.

 Zink ger antiseptisk och antiinflammatorisk effekt.

 Inte illa är det?

 Kivan kan skada din hälsa? Nej, detta är frukten bra och ofarlig. Om vi ​​betraktar de kontra, kan du endast välja en - egenhet.

 Biverkningar av för få. Ja, kan det vara en allergisk reaktion som yttrar sig som nässelutslag, klåda, svullnad av vävnader och andra symptom.
 Missbruka inte denna frukt, över det normala (en frukt om dagen är tillräckligt) kan störas matsmältningen.

 Var kan jag köpa?

 Köp Kivan nu vara i stora butiker och stormarknader i delar av exotiska frukter. Priset på denna fantastiska frukt är cirka 100-200 rubel per aktie.

 Hur man väljer?

 Hur man väljer Kivan? Här är vad man ska leta efter när man köper denna frukt:

 Den optimala storleken på fostret bör inte överstiga 15 till 17 inches i längd. Stora exemplar kan vara för sent eller "proppfull" kemikalier som påskyndar tillväxt och mognad.

 Undersök huden. Det bör vara ganska tjock. Inga fläckar, skador, spår av mögel och inneslutningar på ytan kan inte vara.

 Potorkayte spikar. De måste vara tillräckligt fast och elastisk och matcha färgen på resten av huden.

 Ta Kivan i hand och håll den. Om det verkar för mjuk eller lätt, förmodligen bortskämda kött inuti.

 Hur ska förvaras?

 Vid rumstemperatur (ej över 25-27 grader) frukt kan förvaras i upp till tre dagar. Kylskåpet frukt lögn veckan. Förresten, om frukten inte är mogen, satte den på fönsterbrädan i ett par dagar, mognar det.

 Hur du använder?

 Hur man äter Kivan? Inget komplicerat om det. Det är vad som borde vara dina handlingar:

 Tvätta grönsaker under rinnande vatten.

 Skär frukten i två delar.

 Ozbroyitesya sked och ta bort massa.

 Njut av smaken. Mjuka och ätliga frön, så de bör inte spotta ut.

 Peel kasta frivilligt, det kan göras med kreativa skål. Bara torr hud och sätta på spikar.

 Vad ska laga?

 Så vad kan du göra med Kivan? Här är några alternativ:

 Lägg köttet i en fruktsallad.

 Från denna kan man laga fruktsylt eller kompott. Men eftersom smaken är inte mycket rik Kivan bättre komplettera den med andra frukter.

 Från massa kan få välsmakande gelé.

 Blanda massan Kivan med yoghurt, tillsätt honung och äta en hälsosam och välsmakande maträtt till frukost eller lunch.

 Fyll frukt grönsak, kött eller fisk och skaldjur sallad.

 Förbered en ovanlig efterrätt. Ta massan, blanda det med vispad grädde, tillsätt socker och sätta tillbaka in i hudens struktur. Ovanligt, vackra och läckra.

 Se till att få denna exotiska frukter och utvärdera dess egenskaper. Experiment laga ovanliga rätter med tillägg Kivan!