Vem har inte provat en jordgubbe, en mycket stor förlust. Men lyckligtvis dessa små, eftersom detta bär är tillgänglig för alla. Men många undrar om dess fördelar? Knappast. Och ingenting, som en källa till vitaminer och ett bra sätt att bevara skönheten och ungdomen.

 Sammansättning, förmåner

 Strawberry - är inte bara välsmakande och aptitretande bär, som vi alla är vana vid att festa sommar. Sammansättning hennes unika. Det är vad det är: organiska syror, kolhydrater, fibrer, protein, vitaminer B6, B3 B2 B1 B9 C, H, E och olika spårämnen som magnesium, natrium, kalcium, kalium, fosfor, klor. Det finns också jod, zink, krom, järn, koppar, mangan, selen, molybden, och mycket mer. Allt detta gör bären bara fantastisk i termer av dess användbarhet.
 Här är några användbara egenskaper Strawberry:

 Först av allt, är detta bär en utmärkt anti-inflammatoriskt medel, som kan användas vid behandling av olika sjukdomar i näsa, mun eller svalg.

 Det måste finnas en antimikrobiell effekt.

 Detta är ett utmärkt diuretikum som agerar försiktigt men gör sig av ödem.

 Även jordgubbar är söt, men det kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivån. Detta innebär att en produkt kan komma in i menyn för personer med diabetes.

 Den innehåller antioxidanter som skyddar vävnader mot fria radikaler, så detta är ett utmärkt sätt att förhindra cancer.

 För detta bär sköldkörtel är ett måste, eftersom det innehåller jod.

 Vi vet att detta bär har en positiv effekt på huden. Syror som utgör bären kan användas som en mjuk skalning. Dessutom kommer detta verktyg att bli av åldersfläckar och fräknar.

 På bara 36 kalorier Strawberry 100 gram, vilket är försumbart. Det innebär att denna produkt kommer att hjälpa gå ner i vikt om man till exempel äter det istället för godis.

 Strawberry används ofta som behandling för förkylningar. Således kan det påskynda läkningsprocessen och stärka immunförsvaret och skydda mot sjukdom.

 Färsk juice är användbar i gallsten.

 Strawberry - utmärkt sätt att förebygga och behandla anemi.

 För sådana fartyg bär är också mycket användbar som hjärtat.

 Produkt positiv effekt på ämnesomsättningen.

 Detta är en bra FEBERSTILLANDE.

 Salicylsyra stärker fogarna.

 Strawberry positiv effekt på manlig potens.

 Detta kan inte äta jordgubbar?

 Trots de fördelar, finns det några kontraindikationer för användning av en konstig frukt:

 Det är en ganska stark allergen, eftersom tendensen att allergier bör vara försiktiga.

 Vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen som en kontraindikation. Till exempel, ta inte risker i surheten i magen, gastrit, duodenalsår eller magen, med gastroduodenit.

 I gikt och inte missbrukar detta bär.

 Små barn (1-15 år innan) jordgubbar erbjuder är inte nödvändigt.

 Och några speciella instruktioner om användning. Först, inte äter jordgubbar på fastande mage, eftersom det kommer att irritera slemhinnorna i magen. För det andra, detta bär är inte nödvändigt missbruk, såsom oxalsyra och kalcium kan interagera med varandra och framkalla utveckling av sjukdomar såsom pyelonefrit, cystit karies, benskörhet, njursten och så vidare.

 Hur handlar jag?

 Hur man väljer jordgubbar och njuta av dess fördelar och smaka? Här är några användbara rekommendationer.

 Bästa alternativet - en hemlagad jordgubbs samlas in från sin egen trädgård. Men om trädgården inte är, så ska du inte misströsta. Ge dig ut på marknaden, bättre att köpa detta bär är där, som i detta fall, desto mer sannolikt är det att de lokala jordgubbar och mogna. Men butiken säljs ofta importerade bär som tas på avstånd och foder gödselmedel för att bevara saftighet och färg.

 Kom ihåg att detta bär ska köpa endast säsongen av mognande, nämligen från mitten av juni. Den här säsongen är inte mer än en månad, kom ihåg detta. Men några klimatet kan gå längre än så. Men i alla fall i april eller september mogna jordgubbar nyttiga och du inte kan köpa.

 Notera utseendet på bär. De bör ha en intensiv röd eller vinröd färg (beroende på sort). Inga inneslutningar eller fläckar på ytan kan inte vara. Storleks jordgubbar bör vara måttlig, alltför stora bär innehåller mycket vatten och inte läckra. Berry bör vara stark, köttiga. Överskott vätska kommer att tala om fel förvaring.

 Sniff bär. De kommer att lukta som jordgubbar och inte något annat.

 Notera stjälken. Det bör vara grön och fräsch. Och dess frånvaro ska varna dig.

 Hur ska förvaras?

 Förvaras ur kylskåpet jordgubbar kan inte vara mer än en dag, sedan börjar den jäsa och sura. Men i kylskåpet så länge bär är inte ren, kan den förlora användbara egenskaper. I kall lagrad jordgubbar 3-4 dagar. En bättre äta den färsk, precis köpt.

 Om du vill njuta av denna produkt under hela året? Sedan fryser det. Ett annat alternativ - är att koka sylt.

 Hur du använder?

 Vad att laga läckra och mogen jordgubbe? Du kan använda den som en fyllning och lägg till paj. Vi erbjuder dig de bästa recepten:

 Ost och jordgubbskräm. För att förbereda de nödvändiga 500 g ost, 150 ml helmjölk eller grädde, 200 gram mogna och färska jordgubbar, 80 gram honung, 1 paket vanilj. Första shake mixer ost med honung, mjölk och vanilj. Jordgubbar slipa och förvandlas till en puré. Det resulte mos ansluta med ost, vispa ihop allt igen. Denna kräm kan läggas till en kaka eller någon dessert.

 Sallad "original". Lista över ingredienser: 300 g bladsallad (sallad eller blanda), 200 gram jordgubbar, valnötter 50g, 150g fetaost (eller ost), 1 gurka, olivolja, citronsaft. Skär jordgubbar, gurkor och ost. Sallad Narva i små bitar. Nötter bit tak eller skära med kniv. Blanda alla ingredienser och strö sallad med olivolja och citronsaft. Klart!

 För skönhet

 Jordgubbar kan också användas i kosmetika. Det gör en mängd olika masker, lotioner och andra medel. Här är några alternativ:

 Uppfriskande Cleansing Lotion med jordgubbs vatten. Ta ett glas färska bär, mosa dem med en sked, pressa saften genom cheesecloth. Lägg en halv tesked bakpulver, en tesked av alkohol, och en fjärdedel kopp mjölk. Denna lotion kan torka huden av något slag på morgonen och på kvällen. Efter avtorkning bättre tvätt, och sedan applicera krämen.

 För normal eller torr hud passar denna mask: Ta några jordgubbar, mosa dem och blanda med äggula. Den resulterande blandningen applicera på ansiktet och låt den stå ca 15-20 minuter. Skölj sedan ansiktet med varmt, sedan kallt vatten. Applicera en närande kräm.

 Om du har känslig hud, blanda en tesked flytande honung och fett keso, tillsätt en matsked jordgubbsjuice eller massa av jordgubbar. Massan läggs på huden i 15 minuter och skölj sedan med varmt vatten.

 Välj endast högkvalitativa och mogna jordgubbar, äta hälsa och kosmetisk användning för att bevara skönheten och ungdom!