Berberis buskar växer överallt i södra delen av landet. Dess ätliga frukter är mycket populär tack vare sin ovanliga sötsur smak, tillgången på enorma mängder vitaminer och förmåga att återställa ämnesomsättningen. Berberis används i konfektyrindustrin, är bären som används för framställning av fruktdrycker och fruktkompotter, sylt, torkade frukter att slipa, och vänder doftande krydda för ris. Experter rekommenderar en hälsosam kost med tillsats bär av berberis i den dagliga menyn, eftersom de inte bara kan stärka kroppen och fyll den med användbara ämnen, men också för att stabilisera vikten.
 Hur användbar berberis?

1.  Trots den enorma mängd kolhydrater som finns i berberis, anses det en dietprodukt i vilken en hel del C-vitamin, pektin, betakaroten och organiska syror. Som mognad berberis få näringsämnen, är omogna bär anses onödigt, måste de helt mogna på grenen för att föra människor och hälsofördelar.
   
    Det maximala antalet fruktos är bären i början av oktober, men plocka berberis hör bara efter den första frosten att plantera kunna göra läkande effekt på människor. Läkare rekommenderar profylax för mag-tarmkanalen bryggs i en tekanna 6-8 färska bär och läkemedel drink denna dryck en gång i veckan.
   
    Att normalisera matsmältningen och påskynda peristaltiken, göra det mer koncentrerat och dricker varje dag. Begränsningar av användningen av berberis te där, dessutom kommer det att ha inflytande kramplösande och något lägre blodbakgrund. Förkylningar berberis kan ätas färska att snabbt ta bort temperaturen kan brygga och dricka te på kvällen, vilket kommer att lugna nerverna och stärka immunförsvaret.
    Berberis främjar viktminskning
   
   
    Runt berberis många legender, han krediteras med otrolig förmåga att ta bort fett, äta ett par bitar om dagen. I själva verket kommer detta att föregås av en hel del arbete för att stabilisera vikt, som inte tar 1-2 veckor, men kan pågå i åratal. Om domaren, den extra fett du också Naila inte för några dagar sedan berberis bantning effekt på kroppen på samma princip: sakta men säkert. Som ett adjuvans som används i varje frukt diet på grund av närvaron av nollkaloriinnehåll och stort energivärde, vilket är 30 kalorier per 100 gram. Berberis har uttryckt det, det förbättrar matsmältningen, avlägsnar överflödigt vatten och toxiner, ökar jobb gallblåsan och positiv effekt på utsöndringen av matsmältningskörtlar.
    Hur man använder berberis i kosten
    Hur många du äter på en gång, inte beror mängden fett kvar. Berberis bär för viktminskning behöver dosera, de är inte mycket användning om de äter nävar, de inte sätta mättnad från noll kalorier, kan ha en laxerande effekt på mag-tarmkanalen och orsaka tarmstörningar. Dessutom ser berberis inte minska aptiten, utan snarare uppmuntrar det. Efter att ha fått sin alltid hungrig. Te eller fruktkompott baserad dryck skulle separera från mat, en halvtimme före henne. Vid ett tillfälle fick dricka 1 kopp om du vill äta, och 2 koppar, dricka användbart om du bestämmer dig för att byta fast föda. Med dagligt intag av te, som ersätter en måltid, vikt krypa ned på den andra veckan. Månad för enkla rutiner kan förlora upp till fyra extra pounds.
    Vad är skillnaden berberis bär och Goji?
   
   
    Kinesiska berberis, känd som gojibär, mycket liknar våra, men med deras utseende. Den interna strukturen av dessa kvalitativt annorlunda, kinesiska besökare tillhör Nightshade familjen, vår - till familjen barbarysovyh. Vitaminer och mineraler i lokal berberis mycket mer än goji och under transporten från den tibetanska Goji busken där de förlorar några användbara egenskaper. De flesta bär säljs i snabbköp är förpackade i förpackningar i torkad form. Om du vill uppnå inte bara snabb viktminskning, men också dricka te med berberis för bättre hälsa, bättre använda lokala kopior som kan odlas direkt på hans trädgårdslandet.