Vad är mer användbara egenskaper hos getmjölk?
Journalister weblog Vse-Sekrety.ru vill bara konstatera att getmjölk är mycket friskare än ko. Det är lätt upp av människokroppen och dess kemiska struktur är anmärkningsvärt lik mjölk. Många mammor vet att det till och med tillåtet att ge barn i åldern 4 månader, särskilt i fall där ett barn som har en allergisk reaktion mot mjölkkor. Getmjölk är rik på mineraler, den innehåller mycket kalium, kalcium och fosfor. Om du dricker en kopp getmjölk, kommer det att ge en 33% av det dagliga behovet av kalcium och 17% av dagsbehovet av protein.
Dessutom har denna mjölk innehåller också viktiga vitaminer, såsom PP, B1, B2 och C De är nödvändiga för normal funktion i den mänskliga kroppen, stärker immunförsvaret och bibehålla bra utseende (detta belyser förmån för kvinnor). Getmjölk innehåller oligosackarider, som är nödvändiga för en normalisering av tarmfloran. Det finns också omega-6-fettsyror. Om du använder getmjölk regelbundet, minskar kolesterol och triglycerider i blodet. Annars (med hög halt av dessa ämnen), ökar risken för sjukdomar relaterade till hjärtat och blodkärlen och hjärtat, så denna produkt rekommenderas särskilt för äldre människor.
Trots att getmjölk är mycket fett, är det lättsmält och absorberas i tunntarmen, så de ser sin figur och noga kontrollerar siffer slagna pounds, oroa dig inte, och är inte rädda för att dricka. Experter inom området medicin och näring särskilt rekommendera den för barn och ungdomar. Dess regelbunden användning positivt påverkar den fysiska utvecklingen av barnet och stärka skelettet. Lär barnen att dricka getmjölk är inte så svårt som det kan verka, är det faktum att den har en sötare smak än komjölk.
Getmjölk och laktosintolerans
Laktas - ett enzym som ansvarar för att smälta laktos kropp hittades i mjölk. Om du inte har detta enzym, betyder det att du är mer benägna att drabbas av laktosintolerans. Emellertid i getmjölk är mycket mindre laktos än komjölk men även detta antal är svårt att ta till sig. Halten av laktos i getmjölk är ca 10%. Därför kan detta drag även inkludera skadligt.
Och i slutet av den här artikeln vill vi berätta några mycket intressanta fakta:
Människor som bor på Balkan och Kaukasus, vilket Kök getmjölk är en av de viktigaste ingredienserna, lever längre och har en god fysisk och psykisk hälsa även i hög ålder.
I getmjölk badade legendariske Cleopatra, som ansåg att det var "elixir av skönhet."
Som ni kan se, är getmjölk mycket användbart för människor, så vi rekommenderar att använda den!