Figur kan föras till perfektion med vegetabiliska rensningen kost. Förutom viktminskning får du bli av med gifter, återställa felfritt skick matsmältningssystemet och vitalitet.
 Det faktum att toxiner ansamlas i kroppen, lansera ett antal irreversibla förändringar som leder till sjukdomar samt åldrande banalt. En bra rengöring - inklusive grönsaksdiet - ibland dåligt som behövs för att kroppen för genom denna naturliga "renare" som frukt och grönsaker.


 Många grönsaker innehåller alla nödvändiga vitaminer för att ladda din kropp med energi, berikad med näringsämnen som hjälper till att normalisera metaboliska processer. Oavsett vad din motivation - de förlorar några extra pounds, sedan förbättra kroppen, i båda fallen kommer du att kratkosrochnayadyeta. Denna gång vi anser vegetabilisk kost.
 Sju rensningen kost selleri
 Sallader, soppor och saft av selleri perfekt rena kroppen och främja avgiftning. Därför sju dagar seldereynoy diet du lyckas bli av med en stor del av slagg, ta bort gifter och känna montör.
 Grunden är en meatless diet seldereynoy Sel'dereyinyyi soppa som borde äta utan bröd och kryddor i 3-4 dagar.
 Fördelen med selleri soppa är att du kan äta i obegränsade mängder som du vill med några restriktioner för kalorier. Du kommer att bli ett hav av vitaminer och, naturligtvis, förlust av ånga kilo.
 Andra dagar förutom kosten selleri soppa bör äta färsk frukt och grönsaker samt ris och skummjölk. Efter avslutad programmet kommer du att må mycket smalare.
 Den tre dagar långa rensningen kost Tomat
 Tomater är idealiska för att få dig att gå ner i vikt. Dessa grönsaker kan ingå i otaliga läckra recept för varmrätter och sallader. Så du njuta fullt ut av renande effekt av den välbekanta och till synes banalneysheho grönsak.
 Samtliga tre dagar kommer du att behöva fokusera på meny färska tomater - som i sallader och varma rätter. Om du har tidigare tomater kryddat ris, nu gör det motsatta - en liten sked av ris och massor av tomater.
 Här är en snabb meny för alla tre dagar av tomatdiet:
 Frukost. Två tomatsås med gräs.
 Lunch. Sallad med tomater och paprika, olivolja och citron sås.
 Nattvarden. Sallad med tomater och citronsås.
 Förresten, skaparna av dieten uppfann en liten "chip" som tar hänsyn till dina cravings för sötsaker och läckra tilltugg. Om plötsligt du vill unna dig något gott, gör det själv krämiga mosade tomater med en liten tillsats av mjölk.
 Sju vegetabilisk kost med broccoli
 Broccoli är en av de mest populära grönsaker och används för att frigöra kroppen från skador av fria radikaler. De som vill kombinera sina planer för viktminskning med avgiftning kan prova denna underbara utlopp diet för en vecka för att säkerställa dess fantastisk effekt.
 Så du behöver inte bara ha broccoli. Lägg bara till en sallad av färska grönsaker och frukt och soppor låtar. Konsumtionen av broccoli dagligen som en del av soppor, sallader och juicer så snabbt bidra kroppen upp. Förresten, hjälper broccoli perfekt med uppblåsthet.
 Sju morot kost
 Morot ger en underbar effekt på kroppen. Förbättrar hudens kondition pyshevarytelnoho organ, ögon.
 För att tillfredsställa hunger, försöka göra Morot menyn universellt - till exempel kan du kombinera morötter och äpplen för att hjälpa dig gå ner i vikt och hälsa add.
 Kom ihåg, morötter bäst absorberas med fett, så lätta snacks moroten kost är nödvändigt, men överdriv inte med smör!