Grapefrukt - en unik frukt, vars ursprung finns det ingen enskild vetenskaplig hypotes. Under antaganden om en hybrid följd av naturlig hybridisering pomelo och orange. Dess unika egenskaper är legendariska. Vissa tror att grapefrukt bränna fett, ett universalmedel för övervikt och sjukdomar, medan andra varnar för farorna med överdriven konsumtion av det.

 Grapefrukt Diet
 Grapefrukt - den viktigaste komponenten eponymous kost som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och viktminskning. I fruktköttet är Naringin substans som har förmågan att påskynda matsmältningen och reglerar tarm tröghet. Att ge en stimulerande effekt på ämnesomsättningen Naringin kan leda till förlust av extra pounds. Studier visar att på grund av grapefrukt dieten för två veckor förlorade 2 kg. För att få detta resultat bör du regelbundet äta eller dricka citrus halv 150g färsk juice vid varje måltid.
 Uppmuntrande, bränner fett, vilket ger vitaminer - ingenting men bra inte ta, denna frukt är inte så enkelt som det kan tyckas vid första anblicken. Forskare säger att grapefrukt är inte så optimistisk. Grapefrukt kost är baserad på användning av citrus fasta mycket. Detta är kontraindicerat, eftersom höga surhetsgraden i grapefrukt kan orsaka skada på tänderna, tandkött, slemhinnan i matstrupen och magsäcken. Enligt dietister, bara en frukt i veckan eller lägga till en lobules i kött och fruktsallader.
 Fördelarna med grapefrukt
 Analysera forskningsdata har visat att fördelarna med denna underbara frukt, för att använda den med måtta. Så, har grapefrukt följande användbara egenskaper:
 - Hjälper bränna fett;
 - Användbar vid diabetes, förbättrar ämnesomsättningen av socker ämnen, vilket minskar blodsockret;
 - Förbättrar matsmältningen;
 - Aktiverar levern;
 - Normalisera hormonerna;
 - Renar kroppen från gifter;
 - Stärker immunförsvaret;
 - Sänker kolesterol;
 - Ger antibakteriell svampdödande och verkan.
 Om riskerna med grapefrukt
 Nyligen, den eufori som omger citrus krossat rykten om hans skada. En av de viktigaste ryktet är att regelbunden konsumtion av frukt kan orsaka cancer. Är det sant? Om du försöker förstå alla dessa uttalanden och varningar, är det klart att alla dessa "skräckhistorier" för överdrivna.
 Rykten om att grapefrukt är oförenlig med många läkemedel beprövad och väl underbyggda. Så om du bestämmer dig för att gå ner i vikt med hjälp av grapefrukt, fråga vilka droger det är inte förenligt. Till exempel, medan användningen av preventivmedel och grapefruktjuice, kan du vara lite gravid. Ta inte grapefrukt med antidepressiva läkemedel, hjärt och många andra droger.
 Vi får inte glömma att någon diet, inklusive grapefrukt, är inte alltid fördelaktigt.
 Grapefrukt bantning

1.  Genom att dricka grapefrukt för viktminskning inte glömma deras oförenlighet med vissa typer av läkemedel.
   
    Effekten av viktminskning kommer att märkas när du lägger fysisk aktivitet och minska kalori dagliga kost.
   
    Vid blandning grapefruktjuice med orange eller citronsaft, du inte bara gå ner i vikt, men också att stärka ditt immunförsvar.
   
    Om du vill bli av med extra pounds, konsultera en dietist som kommer att rekommendera dig en kost enligt egenskaperna hos din kropp.