Bibehålla en hälsosam vikt. De extra pounds kommer oundvikligen att leda till en ökad belastning på venerna och ben. Glöm inte att du trycker med all min vikt på dem. Om du fortfarande inte har tillräckligt incitament figur, låt dem bli kondoleanser till sina extremiteter.
Låt fötterna en bra vila. Du behöver inte aldrig suttit ner hela dagen. Väl hemma, ligga ner och höja fötterna bekvämt strax ovanför hjärtat. Sen gör dem svalt bad med tillägg av särskilda medel avkoppling efter tillämpa lugnande kräm eller gel.
Fånga gymmet, suppleant tung belastning lunga. Den första ökningen blodtryck. Så föredrar en lätt belastning, såsom simning eller träning på en stillastående cykel.
Välj behandling med kalla wraps och kylnings geler.
2. minska effekten av "apelsinskal"
Celluliter uppstår när kollagenfibrer som ansluter fett hudlagret sträckt och inte längre enhetligt stöd huden. Sedan ojämn terräng underhudsfett är synlig från utsidan. Cure celluliter är svårt. Mycket lättare att minska sin exponering.
Ät rätt och vara engagerade i idrott. Nästan alltid orsaken till celluliter är episodisk motion, ohälsosam kost, låg muskeltonus.
Ta hand om din hud. Anti-celluliter krämer inte förvägras en sådan defekt som celluliter evigt, men har en bra fuktgivande effekt. Genom aktiva komplex som är en del av huden glättas i tid. Lyssna på den konstant användning av dessa medel.
3. OFF oönskat hår
Till skillnad från rakhyvlar och olika medel för hårborttagning som inte tar bort hårsäckar, kommer laser hår glömma evighet. Emellertid är detta förfarande dyrt. Full kursen varar ungefär ett år, men sommaren anses vara den mest framgångsrika säsongen inte början - eftersom du måste undvika solen.
Använd endast vassa rakblad. Efter de trubbiga kanterna av huden förblir svår irritation. Razor med tredubbla blad och återfuktremsor är dyrare, men om du börjar använda dem, kommer du att märka att prisskillnaden är motiverad.
Kom ihåg krämer och geler. Dessa medel rakning bladet glider lätt och utan nedskärningar. Från tvål för att uppnå denna effekt är svår.
Experiment med vax. Låt det inte mycket trevligt, men förmodligen kommer att ge dig ett bra resultat.