Under hela sitt liv, för den mat vi producerar mer än två hundra timmar, absorbera mer än fyrtio ton mat. Imponerande? Och vissa fortfarande lyckas gå ner i vikt, med ingenting för närvarande inte att förneka. Ja, det är möjligt. Mycket beror på vad och hur vi äter.



 Låt oss betrakta de grundläggande mattraditioner i olika länder.
 Den franska använder främst grönsaker och bräserad greener, tjänade som tilltugg. Vid tillagning i stora kvantiteter som används selleri, fänkål, spenat och persilja. Dessutom är det bräserad gröna och aktiva näringsämnen som finns i form mest lämpliga för assimilering av kroppen.
 Italienska kost anses vara en av de mest användbara. Med det läker hjärtat och blodkärlen, föryngrar kroppen som en helhet. Även om deras huvudrätt är pizza, fortfarande hindrar det infödd soliga Italien ser bra ut. Som användbart fyllningen med hjälp oliver, ost, tomater, paprika, som innehåller en rad naturliga ämnen som kan platta och dra åt huden, motstå cancer och åldersrelaterade förändringar.
 I Japan, under dagen dricker en stor mängd av grönt te. Alla vet att grönt te hjälper till att normalisera metaboliska processer i kroppen, vilket bidrar till att gå ner i vikt och tvätta tarmarna. I denna japanska show återhållsamhet i att äta. Skär ner på din kost till tjugo procent, och du kommer snart att märka resultat.
 Kineserna föredrar att leva i kalendern. Och innan du börjar måltiden, kollade kalendern. Eftersom maten som stödjer dig kall vinter, inte lämpar sig för varma sommarrätter som man kan klara av trötthet vår, höst som strider väcker sorg och främja fett nedfall.

 Mexikaner. Oavsett maträtt de beredda, det måste lägga avokado. Eftersom den innehåller en hel del mättade fettsyror, särskilt nyttiga för hjärtat, blodkärl, lever och hud.
 Genom användningen av sojabrasilia ser så tunn och flexibel. Användningen av denna produkt orsakar en våg av styrka, skapar en känsla av lätthet, upplyftande, ger lyster ögon och jämnar ut huden. Soya skapar en trevlig och långvarig tillstånd av mättnad, och allt detta - lite kalorier.
 Med ostron spanjorer stödja deras hälsa. Kombinationen av mineraler, enzymer och aminosyror i denna specialitet motsvarar dagskursen av kroppen. Det är därför som bantar ostron stärker nervsystemet, bli av med stress och trötthet, och vid ett och extra pounds.
 Indianerna rekommenderas att luta sig mot mango. De kallar det molodilnym äpple. Rätter av saftiga frukter bidrar rynkor, och visas inte nytt.