ivsyanka för viktminskning - det är det bästa du kan välja de drömmar om perfekt figur av en man som bryr sig om deras hälsa. Efter havregryn används för att gå ner i vikt att inte orsaka skada, utan snarare bidrar till att rena kroppen, vänja den till rätt kost och undervisa hälsosam livsstil.






 Havregryn används i kosten för att gå ner i vikt snabbt och effektivt avlasta kroppen av ackumulerade gifter och fett från avlagringar och eftersom det innehåller ett stort antal antylypydnoy fiber. Dessutom visas havregryn patienter med hjärtproblem och hjärt-, sköldkörtel, överviktiga, magsår och magkatarr, men det bör inte ta smör och socker, då det kommer att avsevärt minska hastigheterna av kolesterol i kroppen. Mer havregryn mycket bra räddningar från fyndigheter av celluliter, eftersom det avsevärt snabbar upp ämnesomsättningen. En av de positiva egenskaperna hos havregryn är att den curbs hunger länge det är en komplex kolhydrat som klyvs mycket långsamt, och i sin tur ger näring åt kroppen med energi, främja fullt och aktivt liv.


 Mer havregryn innehåller många mineraler och vitaminer såsom B-vitaminer A, B, C, D och E, järn, mangan, fosfor, kalcium, jod, bor, zink, kobolt och aluminium. Havremjöl är också rikt på aminosyror - nikotin, kisel och andra. Havredietister rekommenderas, särskilt för viktminskning, och även för att förebygga och tilläggsbehandling av diabetes, hjärtinfarkt, åderförkalkning, högt blodtryck, stroke, allvarliga sjukdomar i urin- och könsorganen, åderbråck och många andra sjukdomar.


 Oatmeal avslöjar de mest unika egenskaperna hos dietlivsmedel eller i olika system, konstruerade för viktminskning. Överväg mer i detalj.





 Havregrynsgröt används för viktminskning, är kolhydrat mono-kost, det varar i minst 7 dagar, under vilken period kosten kan förlora 5-8 pounds övervikt. Men vi får inte glömma att den stela kost havregrynsgröt gör att maten kan konsumeras endast gröt utan salt, honung, socker, torkad frukt och olja, men det finns ett undantag för dem som lider av kronisk förstoppning tillåtet katrinplommon. Effektivare havregryn skulle vara om det tidigare dränkts i kallt vatten (1 kopp spannmål 2 dl vatten). Under dagen 1800 mellan måltiderna, i stället är mellanmål det lämpligt att dricka te, men grönt och socker.


 Effektiv för att gå ner i vikt, rena kroppen parallella om ris extrakt, det är väl i samklang med havregrynsgröt. Det är lika effektiv metod, och det är väldigt lätt att förbereda. På natten, 4 msk polerat ris, 1 liter vatten fylld morgon spannmål koka under omrörning, i 1 timme. Framställda av risgrynsgröt, drick på tom mage och inte äta eller dricka efter 5 timmar.


 Så billigt och enkelt, kan blotta naturligtvis gör referera figuren.