Den moderna människan känner enorm börda, både fysiskt och information: arbete, hushållssysslor, barn, utbildning, sport, stora mängder information som du vill lära dig och förstå. Ofta tid kvar för någonting, och hobbies och intressen kommer i bakgrunden. Men det finns också de stunder, som när en person är på semester eller sjukskriven när absolut ingenting att göra hemma. Plötsligt attackerar tristess och apati, alla brådskande fall behandlas och av de fyra väggarna är tortyr. Många människor söker skydd i en dröm, sömn och inte riktigt ont, men inte spendera all min lediga tid är i sängen, förutom, så att du kan få ner schemat för sömn, och då du kommer att möta en ny fråga: "? Hur man slår sömnlöshet"
 Vad du ska göra hemma, för att inte missa
 I själva verket, erövra tristess och bezdelye är inte svårt: när det inte finns något att göra, du behöver bara komma ihåg vissa åtgärder, har en bra som kan vidtas vid denna tidpunkt. Först, gå inte ångest läkare hävdar att efter sorg och tristess kommer kraft och entusiasm, så väntar den våg lyft stämningen kan återvinnas ett gäng användbara saker. Så när det inte finns något att göra hemma, kan du göra:
 1. själv, det vill säga att ta sig tid för sig själv älskade, ta ett avkopplande bad, lyssna på lugn musik, laga en välsmakande kaffe peremiryaty innehåll garderob, drömmer om nya bilder och göra en inköpslista - göra allt vad en typisk dag någonsin inte tillräckligt med tid.
 2. Kreativitet. Kanske har du länge drömt skriva en berättelse, prova dig själv som konstnär, korsord kompilator eller befälhavaren för träsnideri. Nu är det dags istället för sorgligt, vidare till förverkligandet av drömmar och prova på ett nytt företag.
 3. House. Snarare är huset en plats där hela tiden inte nått, skafferi, badrumsskåp, köks shuflyadky eller fönster. Ren, ta isär, kasta alla onödiga drag för transplantation vackra blommor krukor ändra gardiner i köket - och du kommer att känna en våg av styrka i en ren, uppdaterad lägenhet.
 4. Friends. Vi har alla vänner och kamrater med vilka vi alltid glömmer att ringa eller skriva: prata med vänner i Skype, skicka foto med en sista semester, ringa en vän eller bjuda in henne att besöka. Men missa roligt, men bättre att inte missa, och ordna en rolig temafester!
 5. Internet. Faktum är att även om du är en ivrig motståndare till Internet, det finns en hel del användbar och relevant information, och massor av underhållning för alla smaker, allt från spel, skyttar, slutar intellektuell strävan. Du kan lära dig nyhetssidor, bloggar, forum, du kan också gå med i diskussionen om ett ämne av intresse för dig. För personer med intressen som det finns många intressanta saker: Tips för växande orkidéer, recept, nya maträtter, mönster, tips om bilreparationer etc.
 6. själv. När det finns något att göra hemma, kan vi och måste komplettera sin kunskapsbas att växa intellektuellt och lära sig mycket. Ladda boken, som länge har hört positiv feedback, börja äntligen lära sig ett främmande språk i handledning, upprepa trafikregler, glöms bort, titta på video tutorials på smink eller Photoshop, bara spendera ett par timmar tittar på filmkvalitet - tid med fördel själv, aldrig bortkastad.
 7. Sport. Ja, hemma också, kan spendera tid sportnyheter skakade, gör knäböj, yoga eller pozaymavshys postrybavshy rep. Säng på golvmattan och engagerade minst 30 minuter om dagen - resultatet kommer inte ta lång tid, och i pryd muskler, kommer du att känna en våg av styrka och kraft.
 Berätta tristess bestämt "nej"!
 Om du tror, ​​även sitta hemma, kan du hitta en hel del trevliga och nödvändigt arbete. Det viktigaste - inte vara lat och visa mer fantasi och försöka luta sig tillbaka och vältra minst eftersom det är beroendeframkallande. Få upp ur soffan, ta ett par uppfriskande motion, dricka varmt te och börja: verk, förbättra dig själv, chatta med vänner, läsa, bli bättre. Det är viktigt att göra allt det roliga och glans i ögonen, då tristessen bara förstå att ditt hem är det inte glad - och du kommer att passera en fest!