Kvinnor i åldern 30 plus med tillkomsten av dubbla (andra) hakan kämpa ganska hårt. Framför allt blir skämd han livet fullt kvinnor. Hur tar man bort dubbelhaka? I alla åldrar och på alla kroppsvikt genom särskilda övningar kan nå till hakan alltid varit först och du såg oslagbar.
 Innan du börjar att utföra dessa övningar måste du först utföra arbeten på huden. Du måste göra en systematisk klasser massage med honung. Ta en liten mängd honung på fingrarna och massera hakan tills han blir röd. Efter denna procedur, resterna av honung skölj med varmt vatten. Denna massage är väl näring åt huden och hjälper till att eliminera hängande veck på hakan. Detta förfarande är kontraindicerat hos personer med allergi mot honung.
 I detta fall, hjälp dressing med citronsaft. Periodvis sätta på hakan här bandage, gasbinda, gör en 2 cm bred och 3-4 lager, fukta mitten av citronsaft och en halvtimme binder bula hakan, inte mycket slack. När du tar bort bandaget, tillämpa denna bit hud närande kräm. En halvtimme igen upprepa denna process med användning av samma bandage, som tidigare dränkts i kallt vatten. Detta görs på natten för en månad varannan dag.
 Hur tar man bort dubbelhaka snabbt hemma
 Motion "Applåder"
 Roztashuytesya spegeln, luta armbågarna på bordet, hakan röra fingrarna. Musklerna i hakan ska vara stram, stängda tänder, haka drog tillbaka och något förhöjd. Ljus slagverk fingrar röra hakan. Gör behöver minst 30 snabba drag. Upprepa denna procedur flera gånger om dagen.
 Motion "stork"
 Om du känner en omedelbar åtstramande effekt, en sådan övning för dig. Motion bör utföras liggande, hålla huvudet i balans. Lyft det genom att titta på deras fötter. Upprepa övningen ska vara 15-20 gånger. Det är nödvändigt att sträcka ut musklerna i hakan. Detta kommer att förbättra konturerna av hals och haka. Kontra - sjukdom och sjukdom i ryggraden.
 Motion "giraff"
 Ta ställning direkt vypryamyvshy bröstet. Placera händerna på kanterna av axlar och nacke mest dra upp, med tryck händer på hans axlar. Axlarna ska inte stiga upp. Ta ett djupt andetag, räkna till 10 mentalt andas ut och slappna av dina muskler. Upprepa 5-6 gånger.
 Motion "Mary Poppins"
 Sitt ner vid bordet, stäng munnen och slappna av dina ansiktsmuskler. Höj din haka upp och skjut framåt. Böj höger arm vid armbågen och sätta på bordet. Lägre hakan på knytnäve. Den nedre läppen ottopыrte upp, stänger den övre. Peka på tungspetsen mot himlen efter de övre tänderna och tryck. Räkna till fem klicka på himlen mer och bli sen. Återigen, räkna till fem och sedan slappna av dina muskler. Upprepa 3 gånger i rad.
 Utövande av den franska kosmetolog Nadia Payot
 Gör dessa övningar två gånger om dagen i 10 gånger, du håller huden ung under många år.
 1. Vыhovaryvayte konsonant bokstaven "y" och "och" maximal ansträngde muskler. Sålunda är de ansiktsmusklerna förstärkas.
 2. Klicka på mungiporna fingrar på båda sidor. Långsamt, med kraften av att öppna och stänga ögonen. Således tränar den nedre delen av ansiktet, hjälpa till att bevara konturen av läppar fast.
 3. Sitt rakt och sänka hakan, motverka detta knutna nävar, prystavyvshy botten av hakan. Flytta sedan handen långsamt.