Symptom
En person som lider av detta problem, är det lätt att märka tecken på sjukdom. Det är värt att notera att om varje dag är inte oporozhnyaetes, betyder det inte att du har förstoppning. Det första du bör uppmärksamma - avföring färre än tre gånger i veckan. Dessutom måste du överväga om problem med toaletten. Om du måste göra en insats för att få avföring, har du uppblåsthet eller obehag konstant, kan man hävda att du har förstoppning.
Denna sjukdom är märkt svaghet, letargi, kan vara feber, huvudvärk, etc. När symtomen bör vidta lämpliga åtgärder inte fördröja behandlingen eftersom sjukdomen kan köpa en kronisk, bota det mycket svårare.
Diagnos
Om du tvivlar på riktigheten av självdiagnos, kontakta läkare. I enkla enkät specialist kommer lätt sjukdom. Dessutom är det nödvändigt att analysera din medicinska kortet. För att se till att detta inte blockering genomför läkaren en fysisk undersökning, kontroll av förekomst av tarmvred. Om du tar mediciner bör tala om dem, eftersom vissa läkemedel kan orsaka förstoppning.
Konventionellt sjukdomen delas in funktionell och ekologiskt. Först kunde beroende på orsaken vara mat, diskineticheskih relaterade till brott mot fysisk aktivitet, psykosociala nevrohennыm, endokrina, medicinering. Framgången för behandling beror till stor del på orsaken till förstoppning. Det är bättre att konsultera en läkare. Efter samtalet, och att se doktorn ger nödvändiga rekommendationer om kost, fysisk aktivitet och ta droger. I vissa fall är en enkel vy inte tillräckligt och du behöver mer detaljerad undersökning. Men i alla fall, bör behandlingen vara heltäckande.
Vad gör man med förstoppning
Om du är säker på att symptomen motsvarar sjukdom, bör besluta om hur man botar det. Det är viktigt att välja den mest effektiva och säkra alternativ lösning. Valfri omedelbart börja ta emot vissa läkemedel. Först av allt, ge upp stillasittande livsstil, röra sig mer. Det faktum att rörligheten orsakade stagnation av blod i bukhålan. Detta strider mot normala tarm och därmed leder till förstoppning. Användbar vandring, jogging simning. Speciellt effektiv är för buken övningar.
En aktiv livsstil i kombination med rätt kost. Det hjälper att bota förstoppning. Uteslut från din kost färskt vitt bröd, bakverk, korv, ost, kakao, fisk. Dessa produkter bidrar till förstoppning. Valfri vidta drastiska åtgärder, men måste reglera deras användning. Ät mer mat innehåller betydande mängder av naturfiber. Detta bröd med kli, havre, frukt och grönsaker. En integrerad del av kosten bör vara färska gröna. Det normaliserar tarmtömning och återställer den och berika kroppen nyttiga vitaminer.
Behandling av förstoppning
Om du har förstoppning, ta fiber tillskott. Till exempel, havrekli. Dessutom finns det flera naturläkemedel som du kan använda varje dag. De mjuka avföring. Din läkare kan råda att dricka mer vatten. Vid mottagning fiber krävs. Annars kan det finnas försämring. Vissa läkare rekommenderar att ta en suspension av magnesium, vilket liknar egenskaperna hos ett laxermedel. Det finns andra läkemedel, men de är onaturliga, så var uppmärksam på de naturliga behandlingar. Men om läkaren ordinerar dig medicinering, bör det tas inte förvärra situationen.
Själv behandling av förstoppning
Hem rättsmedel för förstoppning vida känd. Till exempel, alla vet att bli av krämpor stor hjälp frukt, men inte banan. Utmärkt verktyg - päron. De används i kronisk sjukdomens art.
Bland de vanligaste örter Sen, havtorn och rabarber. De framställs buljong. Växter stimulerar tarmarna, i egenskap av ett laxermedel. Effekten sker efter åtta timmar. Trots tillgängligheten och lätthet av örter inte bör beundrar dem, eftersom de har en allvarlig nackdel. Regelbundet intag av beroendeframkallande, så för att uppnå ett måste ständigt öka dosen.
Om du inte har tid att förbereda infusioner kan använda en mycket enkel recept. Tillräckligt för att köpa yoghurt, tillsätt en matsked vegetabilisk olja och dricka innan läggdags. Effekten levereras på morgonen. Om inte, se till att hålla genomföras. Daglig drink yoghurt på natten, måste någon gång få tarmen.
Vid kronisk förstoppning god effekt har aloe. Att normalisera stolen används juice växter, som även kan blandas med honung. Skär vid basen av bladen bör stå i kylskåp i minst en vecka, och sedan lägga under tryck för att få en juice. Hans avdunstat och förseningar på vanlig stol dricka 0, 2 g per dag med lite vatten.
Alla naturläkemedel har mjukare än droger. Men innan du behandlar förstoppning folkmusik rättsmedel, måste du se till att ingen allvarlig sjukdom i tarmen. Betydelsen och typ av förstoppning: atoniska eller spastisk. Mest populära recept stimulerar tarmen, så effektiva i atoniska och inte används i spastisk förstoppning. Vissa örter som kamomill och rölleka lindra effektivt spasmer och inte är effektiva i tarmatoni.
Cure förstoppning hemma är ganska enkel. Med tanke på förekomsten av sjukdomen är mycket bra. Även om läkaren har ordinerat dig medicinering, försök att använda naturliga medel.