Alla vet att rökning är farligt för hälsan. Det är orsaken till allvarliga sjukdomar som lungcancer och hjärta. På grund av de sjukdomar som orsakas av rökning dödar fler människor än bilolyckor. Tyvärr, trots det faktum att det totala antalet rökare minskar, ökar antalet adolescent rökare.
Risk för beroende av rökning ungdomar ökar om:
• röka sina vänner eller familjemedlemmar;
• Det är svårt att säga "nej" till dina vänner och till dem de vill imponera;
• låg självkänsla i dem;
• Det är svårt att hantera stress.
Vissa börjar röka för att se cool i andras ögon. Men om en person hatar tobaksrök och han inte gillar kvinnor som röker, är det osannolikt att det kan imponera röka. Du kan göra en mycket starkare intryck om man tittar säker på sin förmåga och vara dig själv. Eftersom rökning gula tänder och fingrar, det halitosis (försök att lukta askkopp full av cigarettfimpar!).
Kom ihåg att du är ansvarig för din kropp, så ta självständiga beslut och stolt över dem. Rökning - road vana från vilken det är mycket svårt att bryta. Tänk på vad du kan spendera de pengar som du spenderar på cigaretter.
Alkohol
Använd alkohol är tillåtet enligt lag i 18 år, men vissa försöker dem innan denna ålder. Snarare börjar tonåringar dricker för att verka äldre. I stora mängder alkohol förstör hjärnceller och orsakar kräkningar (endast föreställa sig hur det ser ut från sidan) och komplicerar göra förnuftiga egna beslut.
Detta gäller beslutet att gå med eller inte gå med i sexuell aktivitet. I ett berusat tillstånd, vissa människor är lättare att komma överens om en tillfällig sexuell upplevelse än nykter. Sedan beklagar det och känna skuld. Dessutom, eftersom en berusad ungdomar ofta glömma säkerhetsfunktioner och preventivmedel. Som ett resultat, kan de pidkotyty sjukdom, sexuellt överförbara sjukdomar, och flickorna kan fortfarande bli gravid.
Kom ihåg att du är ansvarig för din kropp.
I oavsett ålder du väljer att prova en alkoholhaltig dryck, är det viktigt att inte glömma måtta och aldrig få berusad till den punkt där du inte förstår vad du gör. Särskilt farliga i rattfylleri.
Andra läkemedel
Fara att missbruka droger eller läkemedel. De skada nerver och andra delar av kroppen. Många läkemedel är beroendeframkallande - detta innebär att de är så kommer det att vara mycket svårt att vägra. Påverkad av droger är svårt att fatta rationella beslut kan fattas och vad som då kommer att vara mycket ledsen.
Varför får vissa människor använder droger?
Människor använder droger av olika skäl. Vissa vill experimentera, är det intressant att uppleva nya staten. Andra är under press från sina vänner. Den tredje drog initialt bidra till att hantera stress, bli av tristess eller våga göra något trots föräldrarnas. Om du är orolig för narkotikaproblemet, vill du prata om det med en vuxen som du litar på eller ring anonyma kundsupport.
På dåliga vanor
Tänk på vad du skulle göra om någon - någon skulle föreslå att du prova:
• cigaretter;
• läkemedel;
• alkohol.
Popraktykuytes spegeln, föräldrar eller andra vuxna. Vad skulle du säga då? Hur skulle svara om du var retas och började skratta åt dig? Du är mycket väl förberedda för den verkliga situationen.