Den så kallade "ölmage" brukar visas i män 35-40 år.
Vilka är orsakerna till den kraftiga ökningen av magen och hur man handskas med dem?
Varför växande mage hos män: de främsta orsakerna
Du kan träffa en hel del inhemska versioner av vad män växande mage. Vissa säger att överdriven konsumtion av öl. Andra - som magen växer gradvis från att äta för mycket. Det finns även versioner som växande magen hos män som ofta kör bil eller lider av metabola sjukdomar.
I själva verket, experter endast två viktigaste orsakerna till ökningen av den manliga buken (andra kommer att äga rum, men som ett resultat):
Magmusklerna förlorar sin tonen i män;
Förekomsten av fett;
Magmusklerna förlorar sin ton. Det är klart att en sådan man pressen där. Därför muskeltöjningar och atrofi. De flyttar till genomförandet av de enkla funktioner - upprätthålla inre organ. Detta blev mycket mage att bilda flera grupper har atrofi av musklerna.
Buken Därför brukar visas hos män under 35 år. Till exempel "kör" magen uppstår på grund av försvagningen av de sneda magmusklerna: det är alltid i förarsätet, så att dessa muskler är alltid avslappnad. En "öl" mage - en konsekvens av den svaga Rectus abdominis.
Förekomsten av fett. I magen på varje människa är ett fettlager som initialt mycket tunn. Ökar med tiden. Tillväxten av fett uppträder samtidigt med ökande bukfetma, som ligger kring de inre organen.
Detta är viktigt! Läkarna tror den stora ansamling av intern fett är extremt farligt för människor. Lever fett bearbetning såsom använder mindre insulin från blodet, det leder till en ökning av dess nivåer i blodet. I sin tur leder detta fenomen till accelererad hjärtslag. Som ett resultat, bär hjärtat ut mycket snabbt som påverkar artärerna och säkerställer blockeringen. Alla dessa processer som hotar hypertoni, diabetes, och i vissa fall kan orsaka en stroke.
Vetenskapligt bevisat faktum att med åldern i de manliga könshormonproduktionen minskar. Denna orsak ökar zhyroobrazovanyya. Om en man inte kommer att utöva, då börjar det att bilda en kvinnofigur - buken, bröstet, låren och även livmoderhalscancer fett axel. Svaren på frågan varför en kvinna växande mage, skiljer sig mycket från männens.
Förhållandet mellan midjemått till omkretsen av höfter man är en god diagnostisk indikator på stora mage. För män, bör detta förhållande inte överstiger värdet av 1, 0.
Om din mage växer kraftigt, män kan fortfarande inte utesluta sjukdomar som förknippas med ämnesomsättningen. Var alltid nyttigt att passera ytterligare tester i endokrinologi. I allmänhet, efter trettio år läkare råda män minst två gånger om året för att göra en fullständig undersökning av kroppen.
Kvinnors och män typ av fett
Kvinnor och män fett är på olika platser - ett vetenskapligt bevisat faktum. För den centrala (manliga) typ kännetecknas av bildandet av fettvävnad i buken och övre delen av bålen. Det är därför som den växande magen hos män än höfter, till exempel.
För yahodychno-bedernoho (hona) typ av fett är jämnt i hela kroppen. Ibland fett ackumuleras i underkroppen. Det finns också en blandad typ, i vilken det finns en kombination av manlig och kvinnlig typ. Men den tredje typen är extremt sällsynt.
Vad att magen mannen slutat växa
Det är nödvändigt, först av allt, träna och hålla magmusklerna tonas. Ät rätt, och om möjligt ge upp alkohol. Speciellt öl (tillåtet 0, 5 liter öl per dag). Varje dag, experter rekommenderar att ta gå ca 3-5 miles.
I allmänhet, för att bli av med den stora magen som krävs för att utföra komplexa arbete. Dessutom bör det börja i god tid till fyrtio år ser fortfarande modiga medmänniskor och fråga varför växande mage, precis passerade säkert sida.