Orsakerna till smärta i benen
Orsakerna är många, och ta reda på varför det var ömma fötter, ben hjälper sjukdomssymptom.
Om du känner dig tyngd i benen, smärta, ökar mot kvällen, och benen är mycket ådror sticker ut, är det liknar åderbråck. Stagnation i venerna och kränkningen av utflödet av leder blod till ökat tryck i blodkärlen och förekomsten av svår akut smärta;
Smärta i benen kan framkallas av sjukdomar i ryggraden. Denna skolios och i strid med de diskarna. Dessa sjukdomar kännetecknas av smärta i benen yrradyruyuschey.
Lederna. Folk klagar ofta över att de har fötterna svala vädret. Orsaken smärta i benen kan vara gikt, knä broskdestruktion, osteoartrit, och så vidare.
Platta fötter är ofta orsaken till smärta i benen. I benen kändes "lead börda" och slutar mycket snabbt tröttnar på promenader.
Orsaken smärta i benen kan skadas, gammalt och nytt, blåmärken, frakturer, skador på ligament och muskler.
En av anledningarna till ömma fötter, är ett brott mot teknik lite motion. Till exempel, knäböj med skivstång eller löpning. Köra för hårt underlag olämpliga för sportskor kan orsaka allvarliga skador på fötterna. För mycket lastvikt på benen utan föregående träning alltför farliga sjukdomar orsakar smärta och fötter.
Sjukdomar som påverkar fötterna som. I vilket fall, de långa och svåra smärtsyndrom stället gissning sjukdom, och gå till en kirurg för undersökning.
Ömma fötter som gör
Den första åtgärden i venerna - är en undersökning av fleboloha och sedan följa dess rekommendationer. Naturligtvis måste vi avvisa hälarna och måste bära särskilda strumpor från åderbråck.
Det bör undersökas i traumakirurg och gör röntgen av ryggraden och benen.
Personer med platta fötter bör vara mycket försiktig i valet skor och fysisk stress på fötterna. Om foten smärta från platta fötter, är det nödvändigt, efter samråd med kirurgen köpa speciella ortopediska sulor. Sulor görs för inomhus- och utomhussommarskor. Sneakers sport supinator ska ha eller borde infoga dem Ortopediska sulor.
För att inte drabbas av smärta i benen, måste du ge upp höga klackar. För dagliga resor är bättre att välja sko i genomsnitt hälen utan klack skor bärs för länge rekommenderas inte. Ofta är orsaken till hög klack svår smärta och kramper och när hon vägrar det, kommer problemet gradvis.
Regelbundet besöka specialist pedikyr. Förhårdnader och liktornar "" också orsaka smärta vid gång och även provocera vävnads deformation foten. Varannan eller var tredje veckors behandling, ta fotbad, pimp bort hornlagret i huden, eliminerar små förhårdnader själv rozparyuyuchy och neutralisera dem.
Smärta i benen med platta fötter. Foot befria dig från stress och trötthet i benen. Med varje dag företrädesvis plan bad med havssalt, baby tvål eller schampo. Du kan lägga till dem kamomill te, örtteer och eteriska oljor av salvia. Vattentemperaturen samtidigt bör inte överstiga 37 grader.
Efter vattenförfaranden är önskvärt att göra speciella gymnastik, som består i följande åtgärder:
- Gör böjning och unbending fötter;
- Utför cirkelrörelser fotspår i och utanför;
- Utför böjning och sträckning av fingrarna på fötterna;
- Dra dina tår penna eller handduk;
- Pokachayte stoppar kavel deg;
- Två fot försöker omfamna bollen och hålla den;
- Stå upp och starkt tryck tårna i golvet, sedan gå upp på tårna, höja och avel av fem;
- Alternativt flytta svårighetsgrad av hans kropp från ytterkant ena foten till den andra;
- Gå med strumpor, vände inåt, simulera "kosolapye" och på den yttre kanten av foten, böjda fingrar;
- Sommar gå barfota på sand, jord och bygga på golvet.
Ett bra sätt att lindra konsekvenserna är platta fotmassage. Helt enkelt gnugga tårna, utöva dem, knacka fingrarna på hudytan.
Människor tar smärta i benen
Peppar och finhacka utan att ta bort den från frön, vegetabiliska liters flaska fyllning. Häll en flaska alkohol som han nådde kanten. Vecka insisterar peppar. När fötterna börjar göra ont, gnugga flytande smärtsam plats. Täck ordentligt med folie dem, bära tights med en minsta procentandel av syntet och somna.
Bladen av kardborre torsion i en köttkvarn, pressa saften och kombinera med vodka. Denna blandning gnugga fläcken på benet som gör ont, och gör en kompress. Naturlig blöt ett tygstycke i vätskan, placera det drabbade området och linda filmen.
Du kan bara plocka gröna björklöv, påtvinga sina leder, svullna, huden på benen, bär strumpbyxor och somna.
Om du är orolig för knät, kommer nästa verktyget hjälpa till att lindra smärta och inflammation i lederna.
Spring samla potatisgroddar och finhacka dem. Strö den krossade massan i tre-liters burk och häll vodka alla. Samla maskros blomma och även sätta i en burk med spikar. Det också sätta syrener i blom och fyll med vodka utrymme kvar i banken. Lämna en kapacitet av mörker i tre veckor. Utifrån detta tinkturer gör komprimerar på knä och gnugga hennes fötter.
Förutom de ömma knän på natten kan du binda ett bandage kardborre blad och pepparrot.
Detta verktyg hjälper nästan smärta efter den första ansökan, och efter ett tag smärtan gjorde avta.
I 100 ml solrosolja, placera 100 ml propolis. Grillet denna kombination i ett vattenbad i en halvtimme, under ständig omrörning tills den är helt lösta propolis. Hot massa bör svalna tills det blir ett ämne som liknar salva. Gnid denna salva på knä.
Om de ömma lederna
Vissa människor med sjuka leder kontraindicerat uppvärmningen agenter som följande recept är avsedd för inomhusmottagning.
Få Apoteket 200 gr. torra rötter Comarum kärr och Oman (50 oz.). Blanda örterna och delar upp blandningen i två halvor. Placera enheten i en två liters burk och häll alkohol god kvalitet. Från och med andra halvan av maj göra detsamma och lämna bankerna under tre veckor i mörker. Infunderas i första burken vätskefilter, och lämna den på de 1, 5 liter. Tre gånger per dag för att dricka infusion av en stor sked en halvtimme före måltider.
Fyrtio dagar och sila vätskan från de andra bankerna. Hennes tar samma kurs. Gör mellan den första och andra intag paus i tio dagar och följer detta recept per år.
För att visa lederna salt att hälla 300 ml vatten 5 g lagerblad och koka i 5 minuter efter vätskekapacitet av detta bör vara varm och låt dra i tre timmar. Filter dekokt och dricka det i små klunkar.
Blanda honung och salt i lika stora mängder. Smörj denna salva öm knä wrap top film uteplit tights och somna. Snart smärtan går över.
Samtliga dessa medel rekommenderas av läkare, men innan själv omsätta dem i praktiken, och att besöka kirurgen bestämma den verkliga orsaken till smärta i benen.