Djupt fel är de som tror att under den kalla kan drabbas munnen och andas. Om du följer detta exempel, utöver den inneboende näsan kan få halsfluss och huvudvärk, eftersom munnen är inte avsedd för långsiktiga resultat av andningsfunktionen. När du har lagt näsan, bara gå vidare till handling. Enkel och snabb att hjälpa till att hantera denna kemist droppar och sprayer. Det kan dock hända att apoteket inte stängs, och botemedlet mot förkylning säkert glömt hemma, på jobbet, etc. Få inte panik samtidigt, det finns många sätt som möjliggör långa släpp näsgångarna utan att tillgripa mediciner.
 Motion och massage
 kullerbyttor över huvudet i olika riktningar;
 stående på huvudet (inte längre än en minut);
 Hoppa upp;
 intensiv motanye huvud;
 akupressur vingar i näsan, öronen, ögonbryn valv.
 Under träning andas genom munnen så länge som du känner att du kan andas utan att göra näsan.
 Traditionella metoder för att bekämpa täppt näsa

1.  Refrigerate bakhuvudet. För att göra detta, skriv in bäckenet 4-5-cm lager av vatten. Lie rubriken i vatten under 1 minut vid 10 ° C under 2 min. vid 15 ° C under 3 min. vid 20 ° C. Antal liknande förfaranden per dag bör inte överstiga två gånger.
    Rengör näsgångarna. Doppa ett finger i kallt vatten (du kan lägga lite tvål) och rengör näsborre, upprepa proceduren tills, tills alla lykvydyruete och bruna slem i näsan.
    Uppvärmda näsa, fötter och händer. På näsan håll 2 varma kokt ägg, varma potatisen i sina jackor eller påsar med uppvärmd salt eller sand. Fötter och händer väl proparte i varmt vatten.
    Folk botemedel mot vanlig förkylning
   
   1.  Vitlök. Denna anläggning är känd för sina antibakteriella egenskaper. Skär vitlöksklyftan på längden i två delar, linda det tunna materialet och sätta i näsborrarna i några minuter. Välj kärnan i vitlök (torr kärna), brännande näsan andas ånga glöd stav. Du kan göra inandning av 5 huvuden av vitlök med tillägg av torkad ingefära och honung, hela denna blandning häll kokande vatten, låt stå, sedan täcka med en tjock filt och andas överkapacitet.
       Balm asterisk. Sätt på utsidan av näsan, från näsan.
       Torr senap. Innan du går till sängs för att hälla senap, bomullsstrumpor, inte använda detta verktyg för dem som har förhårdnader på hans fötter, sår, repor, eksem och så vidare. N. För detta ändamål kan du använda vanlig senap, nder dem med fem av plåstret. Håll senap sätter inte mer än 2 timmar. Hjälper också senapsolja, gnugga näsan på plats nära templen och ovanför ögonen.
       Med. Under dagen tugga långsamt bikaka i 15 minuter, bör förfarandet upprepas varje timme. Vыplevыvayte tuggade mycket. Blanda lika mängder pepparrot och honung, ta efter att ha ätit en tesked.
       Dessa verktyg och tekniker kommer att hjälpa om du inte bli av nästäppa, eller åtminstone lindra andas för en stund, vilket också är viktigt. För varje rätt andetag möjliggör vi för kroppen att helt mättade med syre för viktiga funktioner.