Varför knastrande leder? Denna fråga stör de flesta människor, och olika åldersgrupper. Knaprande och gnissel indikerar ansamling av toxiner och salter, förstörelsen av lederna, brist på kalcium i kroppen, övervikt av aktiv rörlighet, eller vice versa, stillasittande livsstil, genetiskt arv, metabola sjukdomar, infektioner, genom "på fötterna" sjukdomar och annat . Om du inte betalar uppmärksamhet åt dessa varningar kropp, kan resultatet orsaka sjukdomar som artrit och artrit som behandlas under lång tid och lämnar ett märke på det allmänna hälsotillståndet.
 Många frågar: "knastrade lederna som gör? "Vi måste förstå orsakerna till en crunch. Ju äldre personen, desto mer är sliten muskuloskeletala systemet och ofta hört spraka. Kanske du leder en stillasittande livsstil (stillasittande arbete) eller överviktiga, vilket ökar belastningen på lederna, äter mindre än önskad mängd vatten, vilket inkluderar mezhsustavnaya vätska, eller är det bara i ansiktet, en gammal skada, bero på felaktig själv.
 Vad du ska göra i detta fall? Först av allt, inte självmedicinera, alla orsaker crunch enskilda lederna. Du bör kontrollera med en specialist som kommer att avgöra hur man kan bota sjukdomen, hur man handskas med dess konsekvenser. Det kan finnas särskilda övningar och lossning fogarna med medicintekniska produkter (särskilda ortopediska artiklar, Semi-Rigid manschetten, etc.). Effektiv i det här fallet som traditionella läkemedel (tinkturer, te), mediciner som hjälper till att återställa strukturen i lederna, och vitaminer.
 Läkaren kommer att välja kost viktminskning, beräkna erforderlig mängd vatten som förbrukas, eftersom det är den smörjmedel för lederna. Även om du är i bra form och är förtjust i fitness, anser mini-abdominal skador som skadar broskskiktet och paus, orsakar inflammation, stelhet i rörelse och leda till sjukdomar som artrit och artros. Överdriven mobilitet förändrar typ av protein av bindväv, som är en del av det gemensamma (kollagen). Han sträckte, så lederna är mer mobila och därmed provocera knaprande och knarrande. Totalt ska vara med måtta.
 Så bekant med den här artikeln, kan vi tryggt konstateraAtt för att göra våra liv var full och kvalitet, vi behöver bara att regelbundet bedriva förebyggande av sjukdomar som artrit och artros. Försiktigt tittar som våra leder, respektive, titta balanserat innehåll i kroppen av ämnen som kalcium, samt en fullständig lista över viktiga vitaminer, kommer våra liv att uppfyllas hälsa och livslängd.
 Man måste komma ihåg att någon sjukdom innebär en mängd andra krämpor. Ta hand om din hälsa, för att undvika negativa effekter, hitta tid för aktuell vädjan till specialister.