Det är ingen hemlighet att 12-13 år är den ålder då många flickor som passerar genom de första stadierna av mognad. Det var vid den här tiden är liten och söt flicka förvandlas till en vacker flicka.
 Men det lilla antalet flickor i denna omvandling inte hoppa över steget "fula ankungen". Ofta född i huvudet på tonåringar komplex har ingenting att göra med den sanna verkligheten, och därför blivit vackert i 12 år är inte alltför svårt. Lyssna på våra rekommendationer och vara vacker.

 Justera figuren
 Som vi pratade lite högre på 12 år börjar puberteten, så kraftfull hormon uppsving som påverkar alla interna resurser organismen påtagligt förändrar ditt utseende. Den rundade kvinnliga formen förändring barns tafatthet, dock många flickor går igenom omvandlings tid senare. Du själv kan vara bland dem? Inte hemskt. Vi löser dessa problem genom att använda små knep.
 Hur kan man hantera med smala höfter
 Om dina höfter är ännu inte rundade former, misströsta inte. Hjälper Visuellt öka sina byxor och knäbyxor fickor och vida kjolar.
 Små bröst
 Om du är förvirrad små bröst, köpa en behå skjut - up effektKoppar som innehåller silikon eller skum, ökar bröstens form avsevärt.

 Övervikt
 Du zdayeshsya själv för tjock och det verkligen så? Då måste man jobba hårt. Många kvinnor som står inför problemet med övervikt, lärt sig om det bara tonåringar, och därför inte kasta saker glider. Om du har en tendens att gå upp i vikt - följer dieten och gå in för sport. Men inte faller i ytterligheter - svält är strängt förbjudet tonåringar. Ätit mer frukt och grönsaker, inte förneka det från kött och fisk, men på kex, chips och godis försöka glömma.
 Om kost och motion inte hjälper, då kanske det hela i hormoner, och därför omedelbart vända tillbaka till endokrinolog som kommer att genomföra undersökningen sköldkörtel och hormonella nivåer. Kom ihåg, metabola sjukdomar i tonåren leder till allvarliga problem i vuxen ålder.
 Hud
 Din hud var oljiga och ofta inflammerad? Som du var röda fläckar, acne och andra problem? Börja använda speciella geler och skum för rengöring. Om en gång i veckan Använd en scrub. Men för att använda medel huden konstruerad för tonåringar, eftersom min mors kräm kommer sannolikt inte att fungera.