Fysiologiska orsaker reducerat tryck
Innan du bestämmer dig för vad du ska göra med lågt tryck, måste du förstå vad som orsakade den. Hypotension kan vara ett inslag i fysiologi. Dessa människor har speciella känslor, så de gör ingenting. Hjärnan i detta tillstånd är helt normalt. Lågt tryck kan uppstå i idrottare - ett svar på motion och träning.
Problem kan börja på semester när kroppen anpassar sig till den nya miljön. Klimat påverkar vår kropp stark inverkan - viktigt är luftfuktighet, temperatur, tryck. Om trycket sjunker av alla dessa skäl, inte människor känner några symptom - ingen huvudvärk, svaghet, letargi och kronisk trötthet.
Lågt tryck som ett tecken på sjukdom
Om hypotension pga patologiska skäl är det viktigt att vidta åtgärder för att rätta till situationen. Hypotension kan vara en ständig följeslagare under vegetativ-kärl dystoni. Det kan orsaka fel på sköldkörteln eller hon är en komplikation av traumatisk hjärnskada. Trycket kan reduceras efter seriösa verksamheter och personer med kroniska sjukdomar. Bland de utlösande faktorerna är: förlusten av en stor mängd blod, svår stress, hjärtinfarkt, förgiftning eller användning av vissa mediciner.
Om du vysypayetesya, är rätt sätt att leva, äta rationellt men du sjukdomskänsla, svaghet, yrsel och andra symptom på lågt tryck, måste du konsultera en läkare. Detta tillstånd kan tala om utvecklingen av inflammation i kroppen eller inre blödningar. Sjukdomen har ännu inte manifest, men med hjälp av biokemi kan diagnostiseras.
Trycket ofta reduceras under första hälften av graviditeten. Detta är en normal process - saken förändras hormonella nivåer. Ibland orsaken kan vara toxicosis - kräkningar på grund av påtryckningar oundvikligen minskar. I alla fall, om du ofta reducerat tryck, tala med din läkare.
Vad göra vid lågt tryck
Först av allt, lugna ner och pomiryayte tryck. Om det inte är mycket annorlunda från det normala intervallet, prova en kopp kaffe eller starkt te. Då försvinner symtom som svaghet, trötthet, andfåddhet och svullnad, minnesförlust, hjärnaktivitet till det normala. Vid lågt tryck kan uppleva sömnlöshet, emotionell instabilitet och täta förstoppning, halsbränna, huvud och hjärta smärta och även motvilja mot höga ljud och skarpa ljus.
Om du har lågt blodtryck, minns några regler. För framgångsrik behandling är det viktigt att korrigera en viktig uppgift och vila. Sömn bör vara minst åtta timmar per dag, ska äta ordentligt och fullt, ta vitaminer. Banor kan dricka droger för att stabilisera och normalisera trycket. Detta infusioner Schisandra, Rosenrot, speciella teer.
Alla dessa åtgärder normalisera tillståndet och förhindra plötsliga hopp tryck. Som ett resultat försvinner svaghet, smärta och andra symptom. Kom ihåg att utföra särskilda övningar ofta gå. Om hypotension användbara douches. Först bör vattentemperaturen inte varierar kraftigt. Men varje dag gör vattenkylare. Med motion plocka de som inte kräver plötsliga rörelser och tendenser. Lasten ska vara försumbara. Aldrig hoppa över frukosten, se till att äta gröt på morgonen med kaffe eller smörgås. Du kan dricka grönt te - en stor förfriskningar.
Om hypotension är en vanlig företeelse, måste tänka på hennes behandling. Var noga med att kontrollera det kardiovaskulära systemet. Kanske är anledningen är en vitaminbrist. I det här fallet, måste ständigt ta vitaminer och specialpreparat för att stödja arbetet i hjärtat. Behandling av lågt tryck bör utföras kontinuerligt, eftersom människor i praktiken oanvändbara.
En kost med lågt tryck
Middag på reducerat tryck bör vara måttlig, med inga krusiduller. Ät ost i kosten för att öka mängden av animaliskt protein. Det är tillrådligt att dricka kaffe och te. Diet hypotension syftar till normalisering av hela kroppen. Vi rekommenderar användning av proteiner, vitaminer, speciellt C och Grupp B. Av särskild betydelse är vitamin B3 - det finns i lever, mjölk, äggula, morötter och andra produkter. En av de mest effektiva huskurer - rå betor juice, en dag dricka minst två hundra milliliter av drycken. Med regelbunden användning juice tillstånd har förbättrats en vecka.