En femte fungerar också som en stötdämpare när man går. Det är vid foten av en av de viktigaste funktionerna. Eftersom smärtan fem orsakar en hel del besvär. Jag kan inte uppmärksamma dem eller att tro att smärtan kommer vara dig själv.
Varför är hälen smärta? Skäl.
Calcaneus mindre starka än andra. Anledningen till dess sammansättning, svampliknande vävnad. Här finns många nervändar, kapillärer. Detta beror på att hennes speciella känslighet. Orsakerna till smärta i hälen läkare kan kalla en hel del.
Hälsporre - en vanlig orsak till smärta. Detta är en kronisk inflammation i plantar fascia, åtföljt av ackumulering av kalcium i dessa platser. På grund av den överskjutande calciumför bildade benet, vilket är hälen sporre. De flesta av dessa smärtor uppstå efter en kort vila.
Enda fasciit uppstår överbelastning fot. Denna smärta i hälen när man går ofta inträffar utan skor på en häl. Plantar fascia - en tjock brett band för utbildning, som löper från hälbenet till mellanfotsbenen. Ofta smärta uppstår vid punkten för att gå med i fascia att pyatochnomu hill.
Skador på senor. De uppstår från alltför höga klackar, orsakar stor stress på senan. Förstärk effekten närvaron av platta fötter och fortsatte gå.
Slakt calcaneus orsakar också hälen smärta. Vanligtvis slakt leder till inflammation angränsande vävnader. Dessa är mycket starka smärtor, brännande. De ökar med promenader.
Brott mot hälsenan eller inflammation orsakar svår smärta över hälen. Om de skadade musklerna i sulan, smärtan upplevs av sulan.
Orsakerna till hälen smärta kan finnas vissa infektionssjukdomar (gonorré, hlamidoz, etc.) orsakar reaktiv inflammation tå. I detta fall fem ont även i vila, såsom på natten, och inte bara när man går.
Inflammation i hälområdet kan åtföljas av sjukdomar såsom psoryartycheskyy artrit, gikt, artrit, och andra. Smärtor visas som ett resultat av sjukdom.
Heel smärtbehandling
Naturligtvis bör varje behandling hanteras av experter. Du måste göra en röntgen bild ser du vilken typ av skador. I vissa fall kan du behöva operation.
Vi erbjuder ett antal rekommendationer för att lindra hälen smärta eller används som förebyggande.
Ägna stor uppmärksamhet åt valet av skor. Det är viktigt att det var det mest bekväma och praktiska. Kvalitet skor brukar ha stöd supinator och är gjord av mjukt material.
Du kan inte utöva om du känner smärta i hälen. Inte springa, hoppa, bära tunga laster, en hel del promenader. Detta kommer bara att förvärra problemet.
På natten rekommenderas den femte pack grävling fett.
Lugna fötter bör ges under veckan. Inte gå ut och göra hårt arbete. I vila, är behandlingen mycket effektivare.
Om det behövs, gå helt ge upp höga klackar. Sätter skor i mjuka material. Du kan också använda medicinska ortopediska sulor.
Var noga med att kontakta sjukhuset om smärtan i hälarna var täta och starka.
Ibland rekommenderas att bli av med för mycket vikt, vilket skapar en onödig börda för musklerna i fötterna.
Gör speciella övningar för ben och fötter.
Det kommer att hjälpa att bli av den kraftiga smärtan av kall effekt. Massera femte kub is i fem minuter flera gånger om dagen.
Ibland tar emot smärtstillande medel. Rådgör med din läkare om det.
Vi behandlar hälen smärta: folkmusik rättsmedel
Beprövade verktyg hjälper människor att bli av med de flesta typer av smärta i kroppen. Men i alla fall är det lämpligt att konsultera en specialist. Vissa folk rättsmedel för att hjälpa till att bli av med hälen smärta.
Alkoholat Shabelnik kärr. Detta är de mest populära och vanligaste sättet att behandling, särskilt för hälsporre. Relief Shabelnik sätta anti-inflammatoriska egenskaper. Dessutom stärker det immunförsvaret och visar kroppen av salt.
För att ta bort salter från kroppen och kalciummetabolism använder teer vattenmelon peeling eller åkerfräken.
Det är viktigt att öka blodcirkulationen i hälen. För att göra detta flera gånger knacka lätt på femte våningen och gned hälen stövlar. Det senare gör det också mekaniskt förstöra hälsporre.
Du kan använda en potatisgrötomslag. För att göra detta, koka potatisen i deras skinn, mosa den och fäster den ömma punkten. Pin gasväv. Använd inom en vecka, byta paket om dagen.
Förpackningar kan göras med rättika, riv den på rivjärn och sätta patienten på natten för att hälen. Upprepa behov minst tre gånger.
Från hälen smärta hjälper många groblad. Han knöt undersidan till platsen av smärta. Successiv som torkblad.
Dessa och många andra folk rättsmedel lindra kraftigt din smärta.