Hur ta hand om en sommar?
Face vård i sommar
Lotion för ansikte rengöring
Sommar huden speciellt behöver noggrann rengöring. För detta ändamål kan du använda gurka lotion hemlagad. Finhacka tre medelstora färsk gurka och citron. Lägg blandningen i en glasburk och häll upp ett glas vodka. Insistera på en mörk plats vid rumstemperatur i två veckor. Sila, tillsätt 100 ml alkohol kamfer. Vispa tre äggulor, gnugga med 1 matsked honung. Under ständig omrörning, häll blandningen i gurka infusion. Redo lotion förvara i kylskåp. Ren hudlotion morgon och kväll.
Gurka Mask egna händer
Förbered gurka mask två gånger i veckan. För detta ändamål gnugga gurka på ett grovt rivjärn och applicera slam till redan rengjort ansikte, hals och dekolletage. Låt stå i 10-15 minuter. Bättre utföra proceduren i ryggläge. Denna mask rengör huden, lindra tilltäppta porer och försiktigt bleker, kämpar med fräknar, förhindrar uppkomsten av akne.
"Outdoor" ansiktsmask med händerna
På sommaren är det lämpligt att göra detta en dag ansiktsmask: mosa färska hallon (100 g) och pressa saften. Tillsätt 2 msk färsk komjölk eller getmjölk. Sen mätta mjölkig hallon "juice" ostduk och placera den på förhand rengjort ansikte, täcka toppen med en våt handduk. Efter 15-20 minuter, ta bort masken och skölj ansiktet med kallt vatten. Sedan smörja huden grädde. Denna mask är lämplig för alla hudtyper.
Till solen var "att möta"
Det är viktigt att välja rätt solskydd. Om du har ljus hy och rött hår, behöver du en kräm med en grad av skydd mot solen 25-30. Ägare ljus hud och brunt hår passar svetozaschytnыy faktor 16-25. Mörk blond flicka med en persika-färgad hud bör använda en kräm med skyddsindikatorer 12-16 och brunett - 4-12.
Applicera solskydd 30 minuter innan du går i solen. När du badar regelbundet uppdatera grädde. Förresten, det bästa tolererade huden solskyddsmedel gel, inte grädde.
När hudpigmentering använda blekning krämer och naturliga masker.
Glöm inte om sommaren hår
Sommar hårvård
Mint uppdaterar hår
Det är lättare att flytta det varma vädret kommer eterisk pepparmyntsolja. Applicera några droppar olja på en trä kam och borsta håret i 2-3 minuter. Var särskilt uppmärksam på nacken och hårrötterna. Efter ett tag kommer du att känna trevliga chill. Detta recept är speciellt uppskattar ägaren långt tjockt hår. Mint Olja bra för hårväxt och makt.
Tillståndet för vår hud påverkar vad vi äter. På sommaren är det viktigt att mätta din kropp med vitaminer.
? Handvård Sommar
Sommar skönhet recept
Underbar sallad
Sedan början av juni i försäljningen verkar grönsallad. Den innehåller en speciell ingrediens - laktutsyn som gynnsamt påverkar nervsystemet. Dessutom blad sallad initierar sömn, sänker blodtrycket. Organiska syror som finns i en sallad, förhindrar saltavlagringar i kroppen. Pektin och folsyra stimulerar tarmarna, hjälp utsöndring av toxiner och kolesterol.
Grön assistent
Needles - naturskön läkare. Hennes helande infusion berikar kroppen med energi, trötthet, stärker blodkärl, förbättrar matsmältningen och bekämpar beriberi. Healing drink med nålar hjälper utsöndring av radioaktiva ämnen. Förbered infusionen kan vara följande: Ta 5 msk krossade barr eller ung gran, fylla dem med 500 ml vatten, låt koka och koka på svag värme i 10 minuter. På natten, satte på en varm plats, och på morgonen stammen. Drick hela dagen som förfriskning. På sommaren, det extrahera bra törstsläckare. Buljong är användbart för att lägga till badrummet. Denna tall bad hemlagad fungerar mycket mer effektivt tall extrakt. I en lugnande effekt, badet stärker blodkärlen som försörjer huden med viktiga vitaminer.
Recept av törst
Häll en liter torkad (eller nyklippt) hallonblad, mynta, oregano och vinbär (ca 2 matskedar), satte en halv skivad citron, två kryddnejlikor knopp, 7-8 teskedar socker och häll allt det kokande vattnet. Bank på ordentligt och linda in i ett par timmar, gärna över natten. Drick kylda. Också stor släcka törsten med kallt vatten med naturlig grapefruktjuice och kylda vassle.
Vad gör man med överdriven svettning?
Naturliga deodoranter
I varmt väder, måste kroppen andas. Det är önskvärt att inte använda deodoranter inköp och förbereda dem själv med hjälp av naturliga hjälpare. Här är oumbärliga timjan, äpple och vide. För att förbereda en matsked av örter häll en kopp kokande vatten, låt stå i en timme och stam. Håll infusion under två dagar i kylskåp. Torka dem kroppen, särskilt i problemområden. En obehaglig lukt av svett kommer att försvinna, och huden andas. Också minska svettning kropps selleri och aprikoser, äts på morgonen på fastande mage.
Bad med öl
Användbart i varmt väder bad med tillsats av öl. För att förbereda badet i varmt vatten, tillsätt en pint. Detta bad varsamt rengör huden och reglerar svettning.
Och naturligtvis inte glömma sommaren promenader
Sommar promenader
Den naturliga kraften i skogen
När promenader i parken eller i skogen, lyssna på prasslet av löv, alla bekymmer och problem i skymundan. Alla i skogen är deras "gröna husdjur". Någon som Björk, som gillar ekar. Ungefär som furu. Lita på din instinkt! Gå till din favorit träd, krama hela hennes kropp och tryck podpytaytes naturliga styrka av skogen. Nog så stå några minuter och glömma bekymmer. Det finns lätta hela kroppen.
Gå barfota
Med ankomsten av varma, när jorden inte är en kall, vid några möjligheter när befinner dig i naturen, gå barfota på gräset. Det räcker bara några minuter att stå barfota på jorden, och från spänningar och trötthet är inte ett spår! På fötterna innehåller många biologiskt aktiva punkter. Jorden ger näring hans energi och tar bort all vår negativa. Men den mest användbara - gå barfota på morgondagg och havet stenar i vågorna!
Hur du skyddar dig från myggbett
Myggor särskilt aggressiva i juni. Effektivt driver bort sin eterisk olja av kryddnejlika: Använd aromaraschesyvanie hår med denna olja och sätta några droppar på din kläder och händer rte. Om du är biten av myggor - att behandla bettet. Bra för soda lösning av 1 tesked per kopp varmt kokt vatten. Men det finns andra sätt, förutom hackad furatsillina tablett i ett glas varmt vatten, kyla och gnugga ömma fläckar beredd lösning. Tja hjälper avkok av kamomill och salvia. Men om biten av myggor ganska mycket bredvid vara externt använder droger som "Suprastin" eller "Tavegil" (från en eventuell allergi).