Idag är vi mycket mer medvetna om helande egenskaper av denna grönsak. Speciellt användbart saften ur den, vilket är en slags tonic för kroppen. Den har en unik lukt, som orsakas av närvaro av olika eteriska oljor av morot.
Fördelar med morotsjuice
Saften av morötter förbättrar synen, stärker immunförsvaret, är ett utmärkt verktyg för behandling av hud och slemhinnor henne. När några morotsjuice användes för att behandla septisk sår, förfrysning, brännskador. Rå drink upplösa kunna behandla magsår och även cancer.
På grund av den stora mängden som finns i morötter värdefulla ämnen gynnas av morotsjuice är verkligen obegränsade. Det är en källa till magnesium, kalium, järn, fosfor, kobolt, nikotin och pantotensyra syror och många vitaminer och mineraler. Beakta effekterna av vissa av dem på den mänskliga kroppen.
Vitamin A, som är rik grönsak som ansamlas i levern, producerar ren upp gradvis. Således, den konstant förbrukning av juice förbättrar garanti hälsa i kroppen. Som en källa till vitamin C och B, har morotsjuice egenskaper för att sänka kolesterolhalten i blodet, vilket minimerar därmed risken för hjärta och blodkärl.
På grund av den höga jodhalten, är drycken rekommenderas att använda för personer med låg sköldkörtelfunktion. Varm morotsjuice som en sköljning kan försvaga sjukdom med angina, faryngit.
I morot innehåller antioxidanter som minskar kroppen från fria radikaler och ta bort det från sönderfallsprodukter - gifter. Och den påverkar hudens hälsa. Kronisk användning juice begränsa uppkomsten av akne (pormaskar, som är inflammatorisk natur), kommer att förbättra tillståndet i hår och naglar.
En av de viktigaste egenskaperna hos morotsjuice är förebyggande och behandling av ögonproblem. Äta morötter och saft från den avsevärt förbättrar synen. Betakaroten och vitamin A stärker näthinnan, förhindra uppkomsten och utvecklingen av astigmatism och grå starr.
Skador morotsjuice
I stora mängder morotsjuice rekommenderas inte att använda. Det faktum att assimilering av betakaroten behöver stora insatser från levern. Använd saft i mängder över 500 mlden kan leda till utveckling av sjukdomen. Dessutom kunde morotsjuice glut kropp provocera gulfärgning av ansikte, händer, fötter. Den optimala dosen varje dag anses 250ml
Dock är uppenbart skador på morotsjuice inte bara i sin överdriven användning. Personer som lider av magsår, sjukdomar i tarmen, bukspottkörteln eller magsyran, bör avstå från att ta mat. Det bör användas med försiktighet i närvaro drycken diabetes.
Och slutligen, några råd
Kom ihåg att innehåller karoten i maximalt morötter absorberas endast i kombination med vegetabilisk olja. För större effekt, bör saften beredas omedelbart före användning, eftersom karoten aktiviteten avtar snabbt vid kontakt med syre. Tillåtet lagrings frysta, efter avfrostning måste omedelbart dricka.
Morotsjuice går bra med andra - särskilt äpple, i förhållandet 2: 1, respektive. Denna dryck utom vitamin värdet har också tonic egenskaper. Perfekt renar kroppen morot och betor juice, som bereds i ett förhållande 3: 1. Lägga ren, outspädd saft matskedar sura förvandla den till en riktig hälso cocktail kunna stärka skyddande funktioner i kroppen.