Det orsakar förlust av ögonfransar. Medel förlust av ögonfransar
 Förlusten av cilier föreslår en generell minskning av immunitet och brist på B-vitaminer
 De är viktiga för vår kropp. Vitaminer denna grupp ger energi celler i kroppen, de är ansvariga för fett och kolhydrater. Alla B-vitaminer mycket gemensamt, så de ses ofta i kombination. Ha alltid i åtanke att B-vitaminer är vattenlösliga, så de tvättas snabbt med urin och deras behov av att ständigt fylla på lagren. B-vitaminer är mer fullständigt digereras med noggrann tugga mat, och bäst av allt - att använda grönsaksjuicer.
 Bristen på B-vitaminer negativ inverkan på det gastrointestinala systemet, hud och hår, mun och lever och nervsystemet. Dessutom är dessa vitaminer aktivt påverka ämnesomsättningen. Tidig grånande, håravfall, sköra naglar, trötthet, mental obalans, depression, högt blodkolesterol - grunden för symptom och sjukdomen är ofta en brist på vitaminer i denna grupp.

 Hur man behandlar förlust av ögonfransar

 Naturligtvis måste du äta mat rik på B-vitaminer:
? Vitamin B1 (tiamin) som finns i ananas, vattenmelon, apelsiner, plommon, sparris, broccoli, blomkål och Bryssel och potatis.
? Vitamin B2 (riboflavin) ingår i kål, purjolök, tomater, ananas, röd och Aronia rönn, nötter, müsli.
? Vitamin VZ som finns i gurka, morötter, spenat, brysselkål, vattenmelon, bananer och jordgubbar.
? Vitamin B6 påverkar aktivt korrekt metabolism finns i kochannogo sallad, kål, morötter, potatis, äpplen, hallon och grapefrukt.
? Vitamin B9 (folsyra) finns i sallad, spenat, kål, morötter, potatis, kålrot, rovor, jordärtskockor, vattenmeloner, bananer och krusbär.