Ålderdom kommer inte plötsligt, på en dag. Detta är en lång process som tar decennier. Cirka 25 år de processer som sker i våra kroppar gradvis börjar avta. Om en kvinna som leder en hälsosam livsstil och rätt att ta hand om honom, hon inte ser dramatiska förändringar i ditt utseende, allt från 25 till 35 år kommer att passera utan onödiga oro rynkor, rosacea och andra bekymmer. Men upp till 40 år åldersförändringar är ganska synliga, och rynkor - inte bara "print time" som visas på kvinnligt ansikte.
Låt oss helt kort tala om åldersrelaterade hudförändringar efter 40 år och försöker att fastställa deras orsaker.
Förändringar i hormonnivåer
Misslyckanden i det hormonella systemet avspeglas direkt på huden. Hormonella störningar leder till snabbt åldrande. Faktum talar om orsakerna till åldersrelaterade manifestationer nog att nämna att ändra hormonella nivåer. Allt annat - eller co-faktorer eller utredning av all den hormonella systemfel.
Omkring 35-40 år kvinnliga kroppen upplever allvarliga hormonella förändringar, speciellt under klimakteriet reducerade mängden av kvinnliga könshormonet östrogen, som främjar hudens förnyelse. Den manliga hormonet testosteron är "ansvariga" för talgkörtlarna. Antal hormoner i kvinnans kropp inte spelar en särskild roll, viktiga individuella känslighet för testosteron.
Adrenalin och kortison - Ett annat par av hormoner som påverkar huden. Effekterna av adrenalin vet förmodligen allt. Detta hormon ökar blodflödet.
När vi upplever stress, såsom rädsla, oro, bentezhymosya, frisläppandet av adrenalin; som ett resultat vi rodna på kinderna röda fläckar spänning. Kortison mindre kända för allmänheten. Detta hormon ger motsatt effekt av adrenalin som lugnar huden, vidgar blodkärlen, underlättar blodcirkulationen, eliminera inflammation. Dock leder överskotts kortisol till en försvagning av immunsystemet och bromsa ämnesomsättningen i huden.
Hormonella förändringar svårt, så att du kan diagnostisera och övervaka hemma, med hjälp av Internet och böcker. Du måste passera en läkarundersökning, kontakta en kvalificerad specialist och fortsätta att följa läkarens rekommendationer. Efter 40 år sane kvinna har helt enkelt inte rätt att försumma regelbundna besök till gynekologen.
Uttorkning av huden
Återvänder tillbaka och minns den grundläggande regeln om att ta hand om ung hud.
Vårdprogram för ung hud beror på dess typ. Kom ihåg hur du tillämpas på olika delar av ansiktet bitar av silkespapper och sedan kontrolleras hur de läckte kutan fett? Överskott utsöndring av talgkörtlar pekade fet hudtyp, bristen på det - i den torra typen, den ojämna fördelningen av fettfett - den kombinerade typen.
Åldersrelaterade förändringar om behandla dem med en del humor, som påminner om legenden om ödet för de två nationerna.
Livet för unga ägare av fet och blandhy tillsammans med outtröttliga kamp med akne och svarta fläckar och torr hud hemmafru lider rodnad och fjällning. Lång, genom trial and error valt en lämplig ansiktskräm, lotion, skapar unika recept hem masker.
Men med åldern, med hudförändringar började uppträda.
Ägare torr hud började lida ännu mer, alla tecken på torr hud ökade, och dessa lades och några nya problem, till exempel överkänslighet. De vanliga förfarandena för hudhydratisering inte var nog, huden krävs mer och mer fukt.
Ägare av fet hud lättad: varje år minskat fet glans, det är mindre akne, hud på alla parametrar var passar in på beskrivningen av den normala typen. Emellertid har problemet med uttorkning av huden inte gått dem förbi på grund av fukt i levande vävnader är inte beroende på aktiviteten hos talgkörtlarna. Tidigare ägare av fet hud tvungen att vända sig till sina vänner erfarenheter med torr hud och lär tekniker för intensiv fukt.
År förena kvinnor med torr och fet hud, som är nog lite avundsjuk på ungdomar varandra, eftersom deras problem verkar alltid hårdare än andra, och sina egna preferenser för att se på nära håll mycket, mycket svårt.
Detta är vår episka komma till ett slut. Tiden vetenskaplig analys.
Hudtyp - detta är inte ett permanent inslag en färg ögon och hår. Det beror på intensiteten av sebaceous och svettkörtlar. Under åren, aktiviteten hos dessa körtlar blir mindre aktiva, små talgkörtel atrofi. Detta påverkar direkt tillståndet i huden, det blir torrare, lider brist på fukt och fett oljor.
Kosten för 40-årig kvinna måste innehålla äpplen, blåbär, broccoli och soja. Dessa produkter minskar risken för diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och cancer.
En annan orsak uttorkning av huden - Minskad produktion av hyaluronsyra. Molekylerna av ämnet upptar utrymmet mellan hudceller. Hyaluronsyra är en förening stabil gel med vatten. Efter gel härledda gifter från huden och tränger näringsämnen huden. Som ett resultat av förändringar i åldersstruktur hyaluronsyra förändringar, minskar dess permeabilitet. Huden lider brist på näringsämnen och fukt.
Således läder allra flesta kvinnor över 40 avser att torka. Tyvärr, denna typ mer mottagliga för miljörisker och benägna att rynkor.
Torr hud behöver noggrann rengöring, intensiv näring och vätska. Känslig torr hud är känslig för miljöförändringar, såsom förändringar i temperatur, stark vind, inte gillar ett hårt kranvatten och tvål, utsatta för allergier, rosacea, peeling, rodnad. Därför måste känslig hud extra skydd och särskilt noggranna urval av kosmetika.
Långsammare återhämtning
Som ni kanske minns, har vår hud 3 lager av underhudsfett, dermis och epidermis. De lägre skikten bildas av levande celler som stadigt "klättra" upp och upp, gradvis Otmiraya. Det översta lagret av epidermis består av keratiniserade skalor. Slutligen exfolierad döda celler från huden, ger vika för nya celler. En specifik linje. Med åldern, arbetet i denna mekanism misslyckas. På grund av hormonella förändringar i graden av nya celler minskas markant, samtidigt som graden av nekros förblir densamma. Som ett resultat av stratum corneum tjocknar och lägre skikten av "levande" celler, i motsats, är tunnare. Huden förlorar sin elasticitet, rynkor, försämrad hy. På grund av det faktum att döda celler faller av i stora grupper, ansikte peeling. Särskilt drabbade ögonlock och läppar. Naturligt i dessa områden möter nästan inga huden. Inte överraskande, de åldersrelaterade förändringar som påverkar dem först. Ögonlock sag, läppar förlorar sin elasticitet, hud runt ögon och läppar täckta med små rynkor i hörnen av ögonen, den så kallade "kråksparkar" - buntar av rynkor.
Olika sätt att professionella och populära kosmetiska bidra till att göra huden mer smidig och elastisk. Peeling och scrubs beröva den ett tjockt lager av döda celler, svarvning ansikte friska färg.
Irreversibla förändringar i strukturen av levande vävnader
I dermis är elastin och kollagen fibrer, som är beroende på tillståndet av jämnhet och elasticitet i huden. Elastiska fibrer återställs inte. År efter år deras antal minskar, förlorar huden sin elasticitet. Kollagenfibrer i motsats till den fjädrande har förmågan att regenerera. Shaver kollagentrådar, som separerar epidermis från dermis, ständigt uppdaterade. Gamla trådar förstörde dem med nya. Men som ni vet, med åldern förnyelsetakten avtar, och de allvarligaste fibrerna inträffar strukturella förändringar. Bindväv försvagas, kollagenfibrer tjockna, skadade kollagentrådar "hålla ihop", och ackumuleras i den intercellulära utrymmet. Huden förlorar sin fasthet och elasticitet, rynkor och åldersfläckar.
Skrynkling
Synlig hudveck eller rynkor - det tydligaste tecknet på ålderdom. Det finns 2 typer av rynkor : Expression och ålder.
Mimic rynkor är resultatet av en kontinuerlig minskning av vissa grupper av ansiktsmusklerna i ansiktet. Ta en bit papper och vik den fyra gånger, och sedan platta till. Vid böjen remsor kvar. Återigen, göra papper i samma banor igen och expandera. Remsorna blir tydligare. Ju mer du upprepar denna operation, kommer linjen att vara synliga kurvor. Något liknande händer med vår hud. Bildligt talat, huden "minns" linje, vilket "består av" lyda rörelse ansiktsmusklerna. Rynkor härma typ visas först. Om du har en vana att kisa och supyty pannan, vara säker på att de 30 - 40 år runt ögonen och i pannan rynkor du har. Trots reklam lovar att bli av med rynkor i ansiktet kan inte vara så smidig eller helt vikta papper en gång.
Ålder rynkor är resultatet av naturliga åldrandet. Att minska mängden kollagenfibrer, cellförnyelsen och saktar ämnesomsättningen, brist på vitaminer, mineraler och syre - kort sagt, hela "bukett" åldersrelaterade förändringar i huden som orsakar rynkor andra typen.
Undvika uppkomsten av åldersrynkor omöjliga. Förr eller senare, fortfarande täckt med hudveck. Men under inflytande av ett antal externa och interna faktorer rynkor kan visas före deadline.
Den största fienden av huden - Ultravioletta strålar. Små mängder av sol användbart. Dock leder överskotts ultraviolett strålning till för tidigt åldrande, huden torkar av ultravioletta strålar bryter ner kollagen och elastin fibrer.
För att skydda huden UV, sedan våren, använda speciella krämer med UV-filter. Lägg dem framför alla gå ut. Undvik sola 11-14 timmar. Den bästa tiden för att sola - 9-11 timmar.
En annan faktor som bidrar till tidiga rynkor - långvarig stress. Kanske du vet uttrycket "åldras med sorg." Detta är inte bara en vändning. Fortsatt spänning orsakar skrynkling. Så lär sig att relatera till verkligheten med filosofiska lugn, njuta av en yoga Lär grundläggande andningsövningar, hitta en hobby som hjälper dig att fly från vardagens bekymmer. Var noga med att alternera arbetet med vila. Oavsett du spendera din helg med familj och vänner eller en dag hem med en bok i handen. Den huvudsakliga - Slappna av och tänka bort all ångest.
Skadlig inverkan på huden brist på vitaminer och mineraler. För att ge din kropp med nödvändiga ämnen, äta mer färsk frukt och grönsaker, äta skaldjur, dricka grönt te och icke-kolsyrat mineralvatten. Uteslut från kosten farliga livsmedel (snabbmat, chips, konserver, fet och kryddstark mat) Minimera användningen av stärkelserik mat, söta, salta, avstå från alkohol och cigaretter.
Om, efter att ha läst föregående stycke, beslöt man att omedelbart sätta sig ner på en styv kost, inte bråttom att göra det, som en annan orsak till rynkor - snabb viktminskning. Det är ganska enkelt: fett hud sträcker och när du förlorar för snabbt, huden slokar lika svullen boll. Inget behov av att göra en hastig steg. Consult dietist. Han kommer att göra en diet som, först, inte skadar din hälsa, och för det andra, kommer gradvis att bli av med extra pounds.
Med åldersrynkor kan och måste åtgärdas. Naturligtvis helt omöjligt att bli av med dem. Men på grund av de korrekta ansiktsrynkor kan minskas betydligt.
Minskad hudton, "oplыvanye" ovalt ansikte, ohälsosamma, pigmente
Med åldern blir personen tydliga konturer, minskad hudton, blir slö, förlorar elasticitet, vänder hy i jordnära, det finns fläckar. Allt detta - resultatet redan beskrivits åldersrelaterade hudförändringar. För att förbättra hennes tillstånd hjälper uppsättning föryngrande behandlingar, massage och lämplighet som använder masker, serum, krämer, lotioner, tonika avsedda för mogen hud.
Försvagningen av kapillärväggarna och uppkomsten av kärl "stjärnor"
Med åldern kapillärväggarna blir svagare. Blodkärl i zastoyuyuchys, sträcker lätt avslappnad "röret". Kapillärerna svälla och visar genom huden. Sådan kärlsjukdom kallas rosacea. Utanför det ser ut som en rödlila nät, eller "stjärna" prosvitchasta huden.
Rosacea Ofta visas på vingarna i näsan, hakan, kinderna. "Stars" kan inte bara trampa på hans ansikte. Till exempel visas rosacea ofta i benen. Men för det mesta de är dolda under kläderna. Göm kärl är täckt med mesh ansikte mer komplicerat.
Rosacea - Trouble många ägare av ljus, tunn och känslig hud. I åldrande, det finns många orsaker till denna sjukdom: genetiska anlag, UV och andra yttre faktorer, förändringar i temperatur, hormonella störningar, dystoni, leversjukdom, felaktiga val och makeup ansökan.
För att förhindra rosacea, bör stärkas fartyg. På morgonen torka ansiktet bit is, is massage "humöret" kapillärer.
Försök att äta mer vitamin C, E, K, B 5. Var uppmärksam på sammansättningen av sina dekorativa kosmetika och hudvårds ansikte. De bör inte innehålla honung, mentol, fruktsyror, parfym parfym, alkohol. Köp kosmetika av linol- och linolensyra och andra fleromättade fettsyror, dessa ämnen är mycket användbara i rosacea. För förebyggande och behandling av vaskulär mesh, använda verktyg med extrakt av grönt te, druvor, persilja, hästkastanj, rose.
Glöm inte att rosacea - En sjukdom i blodkärlen, så se till att rådfråga din läkare, kan han förskriva behandling, varefter du kan glömma den hatade "stjärna".
Modern kosmetologi erbjuder en rad olika behandlingar för att hjälpa bli av vaskulär mesh i ansiktet. Bland dem, diatermi, mesotherapy, ozonterapi, laserbehandling, kemisk peeling. Be om hjälp i salongen, och en erfaren specialist kosmetolog berättar vilka av dessa förfaranden kommer att passa dig.
Medan du letar efter sätt att bli av med rosacea, vaskulär mesh kommer att dölja ordentligt sminkad.
Påsar under ögonen
Utseendet på svullnad under ögonen är inte nödvändigtvis förknippas med åldern. Säckar som kan bildas på grund av stress, sömnbrist, störningar i hormonsystemet, allergier eller överflödigt vatten i kroppen. I detta fall tillräckligt för att eliminera orsaken och påsar försvinna.
Väskor kan också tyda på att vissa sjukdomar i inre organ, såsom njursjukdom. Så innan du klagar ständigt körs åren, kontakta din läkare och ta reda på den exakta orsaken av påsarna.
Ålder svullnad under ögonen - Är en annan sak. De visas irreversibla strukturella förändringar i huden. Som ni kanske minns, är huden runt ögonen mycket tunn och känslig. Mellan den och den subkutana vävnaden är membran. Dess tjocklek är genetiskt programmerad: vissa människor är det relativt tät, andra - mycket tunn. Under årens lopp har membranet raderas, och naturen och det var inte särskilt tjock, i slutändan, bildade det mikroskopiska hål. Genom dessa hål sipprar fett. Under tyngden av fett tunn hud någonsin slokar bildade påsar.
Tyvärr, genetik kan inte argumentera. Om du har naturligt tunna membran påsar under ögonen som du inte kan undvika. Det mest effektiva sättet att bekämpa detta gissel - plastikkirurgi.
Men innan du bestämmer dig för en sådan radikal åtgärd, testmetoder mer förlåtande: masker, kompresser, lotioner, krämer lyft. Med deras hjälp, verkligen att du inte bli av lyckliga påsar, men minska svullnad du fortfarande misslyckas.
Svarta ögon
Naturligtvis är detta inte om interna blåmärken orsakade av skador, men bara på en blåaktig ringar under ögonen. Den tunna huden är nästan saknar fett, ligger nära ögat håligheter, vilket är varför dessa områden syns visuellt mörkare än huden i ansiktet. Situationen förstärker olika faktorer, interna och externa.
Först av allt, notera att blåmärken under ögonen kan vara ett symptom på en sjukdom. Oftast tecken på utflöde av lymfa och blod. Så om du märker att vakna upp varje morgon med en "svarta glasögon", dröj inte gå till läkaren, även om du tror att din vara tillfredsställande. Dessutom blåmärken kunna bli märkbara genom sömnlöshet, nervösa spänningar, stress den långa, trötthet.
En viktig roll spelas av de individuella egenskaperna hos strukturen i huden. Vissa människor har huden under ögonen för tunna, och blodkärl ligger mycket nära ytan.
Slutligen, en ålder av stor betydelse. Under åren blir huden tunnare, och om en ung svarta ögon inte bry dig, men nu har du förmodligen stött på detta problem.