Det huvudsakliga värdet av havre - avenantramydы inte hittat något mer i en produkt. Avenantramydы motstå inflammatoriska processer på molekylär nivå som skyddar hjärtat och blodkärlen. Avenantramydы är en kraftfull antioxidant som skyddar organ matsmältningen och rena levern från gifter.
För att få alla näringsämnen korn, inte sätta kokar över 30 minuter. Höga temperaturer, i själva verket, havre är inte fruktansvärda. Använd buljong kan vara som ett diuretikum som skydd för lederna, magen, blodkärl, lever, gallblåsa, bukspottkörtel, även som en kosmetisk produkt, förbättrar kondition naglar, hud och hår.
Behandling av lever använder en dekokt av havre
Havre användbar för alla system, men mest märkbar effekt är behandling och återvinning av bukspottkörteln och levern, erkänner det ännu konventionell medicin. Enbart Lever föra alla gifter har inte tid, särskilt med tanke faktor undernäring eller anlag för fetma. Infusioner och dekokter av havre, som lyckas få den mest användbara, hjälpa gå ner i vikt, inte tillåter utveckling av fetma och bara uppdatera levern, hjälpa dem använda sina egna resurser. Som ni vet, har levern stor potential för självförnyelse och avenantramydы av havre bidrar till att genomföra utan användning av läkemedel.
Brew havre för behandling av leversjukdomar på flera sätt. Den mest lata tillvägagångssätt är här: i en kastrull häll 2 liter vatten och nedre ryggen silversked. När vattnet kokar, häll en sked heras och 200 g rå havre. Ge buljong koka på låg värme i 15-20 minuter, slå sedan ut och ge det brygga i några timmar. Buljong sila och drick 300-400 ml en halvtimme före måltid. Den kur - 2 veckor.
Den mest mödosamma, men det mest effektiva sättet att bryggeri havre anses i ugnen. De korn av havre, ungefär, ett glas, häll tre liter rent vatten och sätta i ugnen i 25 timmar. Dessutom är det viktigt att innehållet inte kokar, nämligen "smält". Redan förberett och kyls buljong filtreras och tas två gånger om dagen för 150 -180 gram.
Du kan brygga havregryn?
Man tror att den behandling och rengöring levern endast lämpliga korn havre, men recepten är baserade på flingor, är också bra. Det är viktigt att spannmål var de som behöver laga. Snabbmat preparatet inte är lämplig.
De som hjälpte följer infusion överens aldrig med regeln att endast lämplig korn: Sex skedar (Slide) flingor hälls i pannan, häll kokande vatten i 15 minuter på låg värme trötta. Sedan låta blandningen svalna, noggrant filtreras. Drink havregryn "gelé" tre gånger per dag, kan vara fyra.
Hur att brygga en termos havre?
Ordentligt bryggt havre i en termos och en kick som inte är föremål för kokande buljong, inte göra det värre. Bara korn själva - alltid rå, marken i en kaffekvarn. Antal kärnor beräknas utifrån de belopp termos. Så per liter kokande vatten en matsked av bönor. Buljong är redo när det är helt svalnat. Ta den resulte "gelé" 3-4 gånger under dagen (helst minst 500 gram per dag) måste en tid innan en måltid, snarare än på en full mage.
Oavsett vilken recept du använder, återstår efter matlagning havre inte kasta bort. Du kan hälla mjölken, tillsätt frukt, kan sötas med honung, får du en mycket användbar och god frukost eller ens lunch.