Vår hud är den första bland alla vitala organ i vår kropp från antal viktiga funktioner som sätter den. Och framför allt, en skyddande funktion. När allt skyddar huden oss från de skadliga effekterna av olika risker som påverkar vårt dagliga kropp. Inklusive - Attack av olika bakterier och mikroorganismer. Men för att kunna klara av sina uppgifter, måste vi behandla det, med andra ord, att följa hygien.
Varför är det viktigt hud hygien
I själva verket är det mycket enkelt - mikroorganismer bokstav dö på huden ren och smutsig på - tyst leva och ras, vilket orsakar olika sjukdomar och undergräver vårt immunförsvar. Döm själv, bara en kvadratcentimeter av mänskliga epidermis, och hälsosamt att stå till 100 000 till 3 000 000 mikroorganismer! Samtidigt, om du sätter bakterier på förhand rengjorts händer - deras antal är bara 10 minuters minskning med så mycket som 85%. Och allt som klar hud har starka antibakteriella egenskaper. Förorening ibland minska sina skyddande egenskaper.Följaktligen är rengöring en av hygien för huden. Men inte bara.
De grundläggande reglerna för hygien hud
Grundläggande hygienregler är inte så mycket. Deras väsen är att rengöring, fukt, näring och skydd. Det verkar enkelt, men för att göra det konsekvent och korrekt.
Vad innebär det? Detta innebär atthygien och hud bör ta hänsyn till vilken typ och skick, och klimatförhållanden. Till exempel, i värmen av huden skall rengöras oftare än i kylan, för när temperaturen ökar talg och svett som du vill tvätta bort. Samtidigt alltför frekvent rengöring, särskilt med användning av starka läkemedel, kan tvätta bort det skyddande skiktet och gör den mer känslig för negativa externa faktorer. Normalt bör huden på kroppen tvättas dagligen med varmt vatten, och endast två gånger i veckan - med hjälp av detergenter. De enda undantagen fötter, genitalier, armhålan område som ska rengöras med tvål och vatten eller andra medel varje dag. Och om du har torr hud - det är bättre att använda mjukare sätt att rengöra den, såsom baby tvål.Positiva effekter på huden douche, douche eller snyltar med kallt vatten. För övrigt är härdning också en av komponenterna i hudvård.
Nästa regel - tillräcklig fukt och näring åt huden, och det yttre, med hjälp av en mängd olika kosmetiska produkter, som väljs baserat på typen av huden och inre, och denna näring, dricka tillräckliga mängder vätska.
Det är uppenbart att en ren kropp ska bära rena kläder och speciellt underkläder. Det är bättre om den är gjord av naturliga fibrer som inte irriterar huden. Samma regel gäller för att strö. Jag tror inte att det är värt att påminna att sådana personliga saker som handdukar, tandborstar, underkläder, etc. är bara personliga tillhörigheter, och måste inkluderas i ordning och ren. Detta är också en av de hygienregler.
Det är viktigt att komma ihåg att varje utbrott är en signal om en eventuell sjukdom.Denna signal kan inte ignoreras - bör omedelbart söka läkarvård. Och naturligtvis, försök inte ta bort dig själv kokar, utslag eller akne. Detta kan leda till mycket negativa konsekvenser.

En mycket viktig faktor för hudvård, dvs hand om det, och det är skyddat. Under den kalla årstiden - från att frysa i värmen - från överhettning och ultraviolett. Av denna anledning är det viktigt att klä sig efter vädret och de utsatta hudområden smörjas med speciella skyddande krämer eller salvor. Du måste skydda huden från de negativa effekterna av olika kemikalier, och om de träffar - omedelbart skölja med vatten.
Tyvärr har vi inte alltid ägna vederbörlig uppmärksamhet åt denna viktiga fråga, men förgäves. För en komplett och korrekt hud hygien är nyckeln till inte bara vår yttre skönhet och charm, men också nyckeln till ett bra immunförsvar och därmed kvaliteten och livslängden.