Sängläge är nödvändig för blivande modern stabilisering och förebyggande av komplikationer. Under borde sängläge träna, lätt stretching för muskler och senor.
 För att minimera de negativa effekterna av sängläge eder, rekommenderas att regelbundet vända från sida till sida.
 Motion under sängläge under graviditet måste med nödvändighet innehålla en cirkulär rörelse i radiell, ulnar, plechevvыh, knä och fotleder och stretching, komprimera muskler i armar och ben. Undvik stress anterior magmusklerna under träning. Innan du utför dessa övningar, se till att kontrollera med din läkare om att din graviditet observerades. Din läkare kommer också att rekommendera dig den bästa positionen för att stanna i sängen.