Hjärt-kärlsjukdom till följd av förorenade blodkärl
En av de mest skadliga faktorer som påverkar hjärtat och blodkärlen, är kolesterol. Dess hastighet av innehåll i kroppen är 5 mg \ l, och minskning eller ökning av denna indikator är ett allvarligt hot mot människors liv, vilket leder till utveckling av cancer, luftvägssjukdomar, åderförkalkning och kranskärlssjukdom.
För att undvika sådana problem, eller åtminstone minska sannolikheten för att hoten ska följa några enkla regler:
• Använd låg fetthalt kött och fågel nötkött istället för griskött tungt för matsmältningen och lamm.
• Om möjligt, äter havsfisk och strandkål istället för köttdjur.
• Ange en daglig kost rik på fibrer, pektin och lecitin ärter, bönor, vete, bovete, havre, vildris.
• I stället för animaliskt fett att äta bara grönsaker såsom olivolja och solrosolja, majs och sojabönor.
• Regelbundet en gång i veckan för att ordna fasta dagar för kroppen, som bygger på användning av denna tid bara äpplen, apelsiner eller färskpressad juice från frukten.
• Ägna tid fysisk aktivitet minst 30 minuter om dagen. Om du inte kan besöka gymmet ersätta last vandring, till exempel, istället för att använda hissen upp till önskad golvet, är det bättre att göra det till fots.
• Strängt förbjuda alkohol och rökning.
• Periodvis genomgår processen att rena kroppen.
Örter för rengöringsfartyg
Den ökande populariteten använde nyligen örter. Dessa kan du inte bara bota olika sjukdomar, men också för att förhindra att de uppkommer. Till exempel kan du använda följande populär metod för rengöring fartyg: ett sekel. sked lakrits och äng klöver mix 1 msk gjorde blandningen kokades i 200 ml kokande vatten och sedan försvara en halvtimme. Ta 100 meter (en halv kopp) per dag för en fjärdedel av en timme före en måltid eller en halv timme efter det. Längden på denna cykel är 20 dagar per månaders intervall. Denna infusion renar inte bara fartyg utan också blod och mag-tarmkanalen som helhet.
En annan behandlingsmetod som bygger på användning av naturliga gåvor, nämligen en kopp fänkålsfrön blandat med en kopp malda rötter valeriana. Koka blandningen i en liter rent vatten med gas och sedan lämna över natten. Sedan sila buljongen, tillsätt efter smak 2 msk honung, blanda allt och kylskåp för lagring. Drick te 3 g. Per dag för ungefär en halvtimme före en måltid 1 matsked, före slutet infusionen. Metoden är lämplig för rengöring av fartyg, ta bort kolesterol avlagringar och etablera det kardiovaskulära systemet.
Pine grenar för att bistå i rengöringskärlen
Nålar som samlats in från grankvistar eller koner själva, bör placeras i en glasskål och häll vodka. Stängt tätt lock infusion måste uthärda 10 dagar på ett varmt ställe. Den färdiga blandningen i avloppet och ta 10-20 droppar tre gånger dagligen före måltid. För bättre absorption kan spädas dricka en liten mängd kyld kokt vatten. Rengöring cykel gör denna tinktur månad, varefter du behöver göra samma längd paus, upprepa sedan rengöringskärlet.
Äpplen och selleri att rengöra
Roten till en selleri och en grönt äpple galler, grön sallad och hacka en massa dill, blanda med två eller tre vitlöksklyftor, fint yzrublennыmy. Lägg honung, citronsaft och oraffinerad olivolja pressning. Förutsatt äta denna sallad minst 2-3 gånger i veckan, rengöras fartyg från kolesterol insättningar och rena blodet.
Linne för rengöring fartyg folkmusik rättsmedel
En halv kopp linfrön tvättade, för att bosätta sig i lite vatten i en halvtimme. Sedan koka i 300 ml kokande vatten och dra i 2 timmar. Parallellt en glasringblomma blommor koka i 400 ml kokande vatten och låt stå 90 minuter. Töm och anslut med calendula dekokt av lin, lämna över natten. Ta på morgonen på fastande mage tre gånger dagligen och vid sänggåendet. Varaktighet rengöringsfartyg sådan huskur är 21 dagar.
Höfter - hjälp i rengöring
Att producera en annan tinktur för behandling vaskulära folkmusik rättsmedel behöver 50 gram nypon häll 150 ml lättöl sorter och låt stå i 2 timmar. Tappa frukt, dränera vätska. Sedan mäta upp 20 g ört rölleka och hackade maskros rötter. Pulverblandningen koka i 15 minuter. Infused och kyls avkok tas oralt i två veckor i en mängd av ca 3 \ 4 kopp. För maximal effekt är det rekommenderat att upprepa proceduren efter 5 dagar och redo att dricka bör lagras i kylskåp.
Det kommer att bidra till rengöring fartyg folkmusik rättsmedel också en buljong gjord av fem matskedar av barrträd nålar, 2 msk nypon, 2 msk lök skal. Samtliga komponenter utsätts för noggrann slipförfarande, hällde två liter kokande vatten och provaryuyutsya för 3 minuter. Då måste du försvara 03:00 medel och i slutet av förfarandet stammen buljong. Drick en halv kopp om dagen, inte bundna till måltider. Varaktigheten av de rengöringsprocesskärl för denna metod - en månad, sedan en paus på 21 dagar och upprepa måncykeln.
Solrosor att rengöra
Solrosfrön är ett bra sätt att bekämpa kolesterol. Dessutom använde receptet inte bara frön, men även andra delar av växten.
För att producera rensning te behöver en kopp torkade och krossade rötter av växter häll i en kastrull, tillsätt 3 liter rent vatten och koka i fem minuter. Ready medel låt stå, stam och sätta på kylförvaring. Rester av solros rötter kan återanvändas två gånger, så inte bråttom att bli av med dem. Ta redo "potion" bör en liter per dag, oavsett enskilda portioner och äta. En ny sats kan framställas med användning av samma rot, koka i 10 minuter. Under beredningen av den tredje drycken för rengöring fartyg folkmusik rättsmedel, bör rötterna kokas i 15 minuter.
Cykeln av rengörings fartyg som använder solros rötter är 2 månader. Men detta är inte slutet av förfarandet som helhet. Efter detta, inom två månader efter att ta alkohol tinktur från alla andra delar av solros. För att förbereda det, behöver du 10 matskedar torkade och krossade blad, kronblad och frön häll 0, 5 liter vodka, sedan lämna för en vecka slaboosvitlenomu plats. Den färdiga tinktur bör anstränga och ta 30 droppar upplöst i ett glas vatten före måltid två gånger om dagen. Naturligtvis för att lyckas måste följa en strikt diet under hela cykeln av läkemedlet, uteslutas från kosten allt stekt, fet, kryddig, alkohol.
Dessutom är fiber alla delar solros en naturlig källa av stora mängder fleromättade fettsyror, som är kända för alla "fiskolja" och andra användbara ämnen för kroppen.
Huvud övervaka din hälsa och göra regelbundna rengöringsrutiner fartyg folkmusik eller andra metoder, undvika allvarliga sjukdomar.