Deras hälsa är nödvändigt att noga övervaka, för om de första tecknen på problem och identifiera sjukdomar i tid, kommer det att undvika allvarliga följder. Även till synes ofarliga symptom kan tyda på ett problem. Till exempel, om ditt öga ryckningar, det brådskande behovet av att vidta åtgärder.

 Problemet

 Om din topp ögonlocket rycka, då kan vi prata om det så kallade nervös tic, vilket i medicinsk praxis avses hyperkynezom. Hittar du inte fenomenet nästan omöjligt. Du kommer att uppleva ryckningar, som ofrivilliga muskelsammandragningar. Utåt kommer det också att vara uppenbart, men inte så ofta trafiken klar och intensiv.
 Det bör noteras att det övre ögonlocket är mycket mer nervändar dessutom att den är mobil. Detta betyder att den nedre ögonlocket ryckning i ögat kan, men är inte lika vanligt i de flesta fall lider toppen.

 Omedelbart är det värt att notera att detta villkor i sig innebär ett hot mot liv och hälsa fara representerar inte, men ändå signalerar vissa problem. Om de inte avlägsnas, kommer situationen att öka.

 På grund av det som händer?

 Varför ryckningar öga? De skäl som kan rycka undre eller övre ögonlocket, det finns många. Men identifierat två grupper: fel på nervsystemet och vissa relaterade tillstånd.
 För att börja att nämna problemen i nervsystemet. Det är känt att kroppen har många nervändar och stigar som genomsyrar hela vår kropp. I århundraden har de. Det bör noteras att eventuella minsta stimuli kan leda till nervändar som utlöses och sända signaler till muskler och andra vävnader.
 På grund av detta finns det ofta ofrivilliga sammandragningar. Och eftersom ögonlocket är mycket tunn, liknande fenomen är ofta specifika för dem. Lista de negativa faktorerna för påverkan som kan utlösa rycka:

 Frekventa stressiga situationer. Tyvärr har vissa människor har på grund av yrke eller andra omständigheter ofta (och ibland nästan alltid) känner stress. Och det är verkligen påverkar hälsan.

 Trötthet också negativt påverka hur nervsystemet.

 Ogynnsam miljö. Om en person känner alltid obehagligt, kommer han att känna spänningen.

 Frekventa upplevelser.

 Detta symptom kan åtföljas av allvarliga neurologiska sjukdomar (neuros, etc.), men detta lyckligtvis är sällsynt. Dessutom är dessa sjukdomar bundna till att märkas och andra manifestationer, och ganska allvarlig och ibland till och med farligt.

 Men någon annan orsak inte är direkt relaterade till effekter på nervsystemet och kan framkalla ryckningar:

 Fel sätt att leva. Om dagliga rutiner saknas eller är felaktigt ur fysiologisk synpunkt (t.ex. nattskift eller dagliga arbete), då folk inte kan se hur hans nerver successivt slits ut och bryta ner.

 Överdriven stress (både fysiskt och psykiskt). Om en person inte skona sig själv och alltid sätter din kropp stress, kommer tröttheten säkert att påverka nervsystemet.

 Överansträngning ögon. Om en person till exempel tillbringar mycket tid vid datorn eller utför andra aktiviteter relaterade till överdriven ansträngda ögon, nerverna ligger i århundraden kan bokstavligen "rebell".

 Att bära kontaktlinser. Linser kan ibland påverka ögonlocket och irritera nervändar. Så många människor bär linser, ibland skakar ögonlock.

 Ihållande sömnbrist. De påverkar negativt hela kroppen, inklusive nervsystemet.

 Ökade torra ögon kan bero på egenskaper hos organismen, sjukdomar i syn eller ansträngda ögon. Ofta finns det torrhet hos äldre.

 Ibland även vanliga allergi orsakar sådana effekter. Det faktum att vissa av dess yttringar åtföljd av ödem och svullnad av ögon som kan utlösa ryckningar.

 Om du missbrukar alkohol eller drycker som innehåller koffein (kaffe, svart te och energi), kan detta symptom också störa dig.

 Vitaminbrist kan också orsaka posmykuvan eftersom vissa ämnen spelar en viktig roll i hur nervsystemet.

 Nyper nervändar kan också orsaka fel på nervsystemet. Till exempel kan det vara osteokondros.

 Hur kan man vara?

 Vad händer om du ofta ser i hans ryckningar ögonlock? Slå larm och ringa en ambulans är inte nödvändigt, men att det är nödvändigt att träffa en läkare. Således är det nödvändigt att börja med att besöka en neurolog. Om nerverna är bra, sedan gå till en ögonläkare. I allmänhet måste du börja att fastställa orsaken och sedan vidare till handling, det viktigaste av dessa är att eliminera negativa faktorer.

 Läkemedel

 Om det finns problem med nerverna, kan läkaren förskriva en lugnande. Om problemet inte är allvarlig, då kan du få naturmedel ("Persen", "Novopassyt" valeriana tinktur). Vid allvarliga sjukdomar behöver undersökning, varefter läkare förskriver den nödvändiga behandlingen. Om det fanns ett torrt öga, sedan be din ögonläkare om speciella droppar.

 Livsstil

 Det är viktigt att radikalt ändra sitt sätt att leva:

 Se till att få tillräckligt med sömn. Drömmen om en dag bör ges i minst 8-9 timmar, och bör gå så fort som möjligt (inom 11 timmar).

 Om du känner dig trött, måste vara inte perevtomlyuyte sig.

 Under stressen koppla av, ta lätta lugnande medel.

 Håll inte all den erfarenhet i sig. Med jämna mellanrum behöver du för att uttrycka sina känslor och vypleskuvaty. Prata med en vän och gråta ibland nödvändigt.

 Inte spendera mycket tid vid datorn. Om annan arbetskraft som du kan inte, låt dina ögon vila med jämna mellanrum, täcka dem. Bistår även lätt massage någonsin.

 Följ diet, eftersom det är viktigt att säkerställa intag av alla nödvändiga.

 Drick inte alkohol, te, kaffe och energi i stora mängder.

 Folk rättsmedel

 Det finns några huskurer som har ett milt lugnande effekt. Till exempel, nyttig mintte. Du kan också ta oregano extrakt.
 Om problemet ligger i ögonen, kan du göra en dekokt av kamomill lotion eller boskap. Denna ört har anti-inflammatorisk effekt och lindra irritation.

 För att undvika detta problem?

 Så, vad är att förebygga ryckningar ögonlock? Bara hålla en hälsosam och fridfullt liv. Om möjligt, undvika stress, vila, tillräckligt med sömn, äta en balanserad och varierad, inte sitta länge vid datorn. Missbruka inte alkohol och kofesoderzhaschymy drycker. Och om du märker de första tecknen, kontakta din läkare.
 Fred till dig och ditt bord!