Bryr Mycket ofta för deras individuella kvinnor för att minska användningen av ålder eller dekorativa kosmetika. Rynkor, slapp hud, påsar under ögonen gömmer en massa grädde. Ta hand om ditt ansikte och hals bör i alla åldrar, och ju förr börjar göra det, desto längre tid kommer att förbli ung och blomstrande utseende.
 Från tidigt födda vissnande hjälp övningar för ansiktet och halsen för kvinnor, flickor.
 Innan du utför övningar personen bort smink, sitta framför en spegel och döda håret.

 Hur bli av de horisontella rynkorna i pannan

 Fingrar sätta på pannan mot varandra. Ring fingrar är ögonbrynen. Höj ögonbryn, vinna motståndet av fingrarna.
 Denna övning hjälper till att förhindra uppkomsten av horisontella rynkor i pannan.

 Hur bli av de vertikala rynkor mellan ögonbrynen

 Detta är en mycket enkel övning för ansiktet, halsen för flickor och kvinnor. Pekande fingrar är på ögonbrynen. Skift ögonbrynen, vinna motståndet av fingrarna.

 Hur kan man stärka de nedre ögonlock

 Placera pekfingret på den yttre kanten av ögat och i mitten - på insidan. Ser uppåt. Soschurte ögon. Slappna av, håll ögonen vidöppna.

 Hur tar man bort "kråksparkar" i ansiktet

 Placera ringfingret strax ovanför de yttre hörnen av ögonen. Blunda.

 Musklerna i kinderna

 Öppna munnen så att den rörliga och den högsta punkten på överläppen och den nedre punkten på underläppen. Skapa ovala läppar. Pekande fingrar vilar på den övre kanten av kinderna. Nu sträcka läppar i ett leende och sedan gå in i en oval. Upprepa övningen 20 gånger snabbt.

 Dra åt huden på halsen, hakan stärka

 Sitt rakt, lyft hakan upp. Smile, utan att öppna sina läppar. En hand på basen av halsen och försiktigt dra ner huden.
 Börja övningar för ansikte och hals för kvinnor, flickor fem repetitioner och gradvis anpassa antalet repetitioner till tjugo.
 Efter varje övning för ansiktet och halsen för kvinnor behöver koppla ansiktsmusklerna. Efter gymnastik applicera på ansiktskräm med föryngrande effekt eller ljus grädde.